AYUDA POR FAVOR:

[biusi]

ESTOY FATAL LA SEMANA PASADA CON LOS 5 DIAS DE PUENTE ME ENGORDE 1 KILO AHORA ESTA SEMANA TRESW DIAS FUERA DE CELEBRACIONES NO TENGO ANIMOS DE EMPEZAR.........DE VERDAD ESTOY MUY MUY MAL AYUDADME POR FAVOR OS NECESITO MUCHO EN ESTE MOMENTO

[Sulis]

Pues mi consejo es q ni lo pienses, no te permitas pensar, mañana sigue la rutina y empieza a puntuar, c**o empiezes a pensar en q no puedo no tengo animos te vas a undir hasta el fondo, asiq en cuento pongas los pies en el suelo ya eres ww y deber pensar c**o tal
Animo, ya sabes q estamos aqui

[shanay]

Ni?a arribaaaaa yo solo llevao una semanita pero muchso animos mira yo esta semana tambien he tenido mucho descontrol y encima es la primera...piensa que lo importante es que poco a poco vayas aprendiendo a ocmer y asi iras bajando, no te absesiones desde el principio con bajar de peso. Si no bajas pero tu estas contenta con loque has hecho a pesar de las causas pues sientete bien!!!

CIELO NO PERMITAS QUE LA CABEZA TE HUNDA, TU ERES MAS FUERTE QUE ELLA, SEGURO!!!

ARRIBAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!QUE TU PUEDESSSSSSSSSSSSSS!!!!!

[isita07]

Yo te digo c**o Sulis, ni pienses en lo pasado solo hay que pensar que mañana es el mejor dia para el borron y cuenta nueva, yo tambien estoy perdiendo muy poco y esta semana he tenido dos cumples y el sabado una boda asi que mañana toca basculita y veras el susto

Pero hoy he empezado a contar otra vez y mira al final me han sobrado tres puntos y todo.

ANIMO GUAPISIMA

[margal]

venga, arriba esos ?nimos, no te permitas el recuperar lo perdido. Animo que todas somos capaces.

[patufeta]

biusi

A todas nos ha pasado tener días de descontrol. A mi me matan los fines de semana, o sea que el puente de la semana pasada ?ni te cuento! Lo que hago es que, c**o ahora ya sí lo que me pasa, me guardo cada día 4 puntos (el máximo) para gastar estos puntos extra el fin de semana. De todas formas, algún sábado o domingo, he acabado pasando de contar y lo que hago es el lunes ???borrén y cuenta nueva!!!

?nimo preciosa, que nosotras podemos y juntas lo conseguiremos

[dupli]

que hemos oido de tirar la toalla


tu eres mas fuerte que todo eso


solo es un bache

olvidate de todo y empieza de cero

[acilu]

hola!!! animo guapa!!! siempre hay que mirar para delante!!! muchos animos!!!!

[lumina]

???ANIMO GUAP?SIMA!!!! Los días que parece que no volverás a retomar la dieta, nos pasa a todas, pero verás que si te lo propones llega el día que lo haces bien, ya coges el ritmo, perm?tete esos días de descanso y al luego ???AL L?O!! con mucha fuerza.

[LLUNA]

Lo pasado pasado esté, y ahora a seguir, piensa en lo que ya habías conseguido, no en lo que has engordado. Y para hoy, tus deberes son poner en un post tu plan para hoy. Para que te demos el visto bueno.

Y ?nimo, que malos días los tenemos todas, pero para eso está este foro, para sacarte del pozo.