Ardid escribió:PERO BUENOOOOOO!!!!!
Meses desaparecido y te presentas así, camuflado en un post de menos diarios
Nada nada, tienes que abrir un post nuevo y contarnos qué ha sido de ti este tiempo
Por cierto, el menú lo veo bien, veo que no te has seguido practicando
Por cierto, ¿cómo haces la sepia con tomate?
![No lo digo :nodigona:](./images/smilies/nodigona.gif)
Cierto es que ando desparecido ,de escribir que no de leeros, un tiempo. Pero no por nada importante y/o grave.Y he aparecido por aqui, porque andaba desde esta mañana con la duda de añadirle a la ensalada o no huevo
De todos modos, no soy yo de abrir un post para decir he vuelto o me marcho, eso lo dejo para aquell@s con mas afin de protagonismo
Yo sigo con mi plan BB y creo q no lo abandonar? nunca, ya que tengo más que claro que no es un regimen, sino pautas saludables de alimentaci?n.Además el cuerpo se acostumbra a comer sano, y cuando alguna vez me paso en reuniones familiares o eso, mi cuerpo lo nota y e sientes c**o mas pesado.Esto y mi deporte, no lo puedo dejar, estoy enganchao jajajaja
y en cuanto a la sepia con tomate, pues lo que hago es cortar la sepia a trocitos y en una sarten antiadherente pongo un hilito de aceite y la salteo.Luego le añado tomate frito del que hacemos en casa de conserva y lo dejo todo 10 mins a fuego lento.Y se queda c**o la tipica magra con tomate, pero con sepia.