NOVATA DE CASI 2 SEMANAS:

[TALENA]

??? Que bien Rebekiti!!???4 kilos!!!

No me veo yo en esa progresi?n tan genial. Voy más lenta. ?te sacrificas mucho?? Claro que tienes razón en que el deporte hace muchísimo. Suena a excusita pero ami las tareas diarias no me dejan mucho tiempo. Lo que si me está gustando es ponerme calzado cómodo, coger mi Ipod, ponerle música muy marchosa e irme marcando el paso chumba chumba.

Pero apenas he podido hacerlo 2 ó 3º veces.

No me quito los bonopoints, no se si eso ser ? bueno o malo. Prefiero contarlo c**o un extra.

?¿enhorabuena por tus logros!!

Un beso

[rebekiti]

GRACIAS HIJA, PERO LIMPIANDO TAMBI?N SE PIERDE EH?, YO ES QUE EL RELOJ ESTE ME LO PONGO TAMBI?N CUANDO LIMPIO Y SUELO PERDER MAS DE LO QUE PONEN EN LAS LISTAS Q NOS HAN FACILITADO EN EL FORO. S? Q LO DE LA LISTA DE EJERCICIOS ES UNA MEDIA, Y Q TODO EL MUNDO NO LIMPIA IGUAL, POR ESO ME PONGO EL RELOJ.

GRACIAS POR LO ÁNIMOS, YO TAMBIEN TE ANIMO A T?

SEGURO Q CONSEGUIMOS NUESTRO OBJETIVO

MAÑANA ME PESO Y ME MIDO, A VER Q TAL

JAJA

SALUDOS

[rebekiti]

AAAAAH QUE SE ME OLVIDABA.. NO ME HE SACRIFICADO NADA, HE COMIDO TODO LO QUE HE QUERIDO, SIEMPRE CONTANDO LOS PUNTOS CLARO... , LO ?NICO LAS FRITURAS.... JEJEJE PERO TAMPOCO ME HA QUITADO EL SUE?O,JEJE, HAY MUCHISIMAS MAS COSAS Q COMER... NO CREES??

MIRA TE CUENTO, EN ESTE MES HE COMIDO DESDE BOCADILLOS, HASTA TARTA Y HELADOS Y SIN PASARME DE MIS PUNTOS, QUE POR CIERTO SON 20, ADEM?S HE INTENTADO NO TOCAR LOS PUNTO DEL EJERCICIO, AUNQUE SI HE COJIDO EN ALGUNA OCASI?N, NO LOS HE GASTADO TODOS, POR SI ME HACIAN FALTA A LO LARGO DE LA SEMANA POR ALGUN MOTIVO, AUNQ POR AHORA NO HA HECHO FALTA...

Y NO TE PREOCUPES SI TU NO BAJAS TANTO, CADA UNA SOMOS DIFERENTES, SEGURAMENTE YO TENGA MAS KILOS ENCIMA Q TU, Y POR ESO BAJAR? MAS, EN PRINCIPIO,...

Y CON RESPECTO A PONERTE MUSICA Y RECOJER UN POCO LO QUE PUEDAS, SI SOLO PUEDES 2 ó 3º VECES, MENOS ES NA, ASÍ QUE ÁNIMO Y A POR TODAS....

SALUDOSSSSSSSSSS

[Sulis]

Bienvenida, para lo que necesiteis aqui estamos

[picoleta]

hola!! yo tambien llevo 2 semanas.. Animo que lo vamos a conseguir!!