POSTRE LIGTH.:

[sam3]

HOLA!!!

AQUI VA UN POSTRE LIGTH, 146 CALORIAS, LO COPIE DE UN SUPLEMENTO DE UNA REVISTA ,CREO RECORDAR QUE ERA EL PRONTO.


LIMONES HELADOS.

4 LIMONES GRANDES
4 CUCHARADAS DE MIEL
2 YOGURES NATURALES DESNATADOS O EDULCORADOS.


CORTAR LOS LIMONES POR LA PARTE SUPERIOR, NO TIRAR PARA LUEGO PONERSELO A MODO DE TAPA.

VACIAR LA PULPA Y EL ZUMO CON UNA CUCHARA Y ECHARLO AL VASO DE LA TH O BATIDORA, ECHAR LA MIEL Y LOS YOGURES, BATIR UNOS SEGUNDOS, METER ESTA MEZCLA EN UN BOL DE CRISTAL Y AL CONGELADOR DURANTE DOS O 3 HORAS REMOVIENDO CADA MEDIA HORA MAS O MENOS, SACAR Y RELLENAR LOS LIMONES CON ESTA CREMA, PONERLES LA TAPA Y AL CONGELADOR HASTA QUE SE CONGELEN.
ANTES DE SERVIR, SACARLOS UNOS MINUTOS ANTES.

YO LOS HICE AYER Y POR LA NOCHE NOS TOMAMOS UNO, ESTAN MUY BUENOS Y ADEMAS DICE QUE ESTE POSTRE ES GENIAL PARA HACER BIEN LA DIGESTION DESPUES DE UNA COMIDA COPIOSA O CON EXCESO DE GRASA.

[rasansan]

?ME ENCANTAN! TOMO NOTA PARA HACERLOS, A VER QUE TAL

[comoju]

No me gusta la miel, así que...... yo lo pruebo sin ser light

[lude3]

muy refrescantes

[SILVIA]

ummm muy rico...

[chusa]

Me recuerda a cuando era pequeña e iva con mi padre a los restaurantes y siempre me pedía de postre un limón helado, ¿Qué recuerdos! Cuanto recuerdo esos helados y....Cuanto añoro a mi padre.

[mebl]

A mi me pasa lo que a comoju, que no me gusta la miel, creíis que si la sustituyo por fructosa saldrá igual de rico y lightú

[light]

¿qué rico!¿qué fácil! ?y qué sano!. Me la copio. Muchas gracias

[MJmix]

Mummmm que rico y fresquito.

Gracias por la receta.

Mjmix.

[sam3]

MEBL :duA mi me pasa lo que a comoju, que no me gusta la miel, creíis que si la sustituyo por fructosa saldrá igual de rico y lightú

PUES YO CREO QUE SI, INCLUSO ECHANDOLE SACARINA EN POLVO, BATES BIEN... Y SALDRA PERFECTO.