MENUS ATKINS DESDE 26 DE MAYO:

[gemolia]

Hola chicas, muy buenos días de lunes.

? que os parece si en vez de hacer un post con los menus cada semana, los ponemos siempre en este? así tenemos todos juntitos y los podemos consultar si nos hace falta

[ESASOYYO]

Me parece una idea estupenda, que cada una ponga su menú siempre aquí para poderlos echar un ojo. Perfecto gran idea

[Mis-Lis]

Ok... , luego pongo los míos..., estoy un tanto liada ahora.

[gemolia]

menu 26 de mayo


d: cafe + nata + pita con mantequilla ( no tenía otra cosa)
m: choco + cafe solo
c: champi?on y alitas de pollo
m: --
c: tomates cherry + mas pollo

[Mis-Lis]

28/05/2008---ppp empiezo el primer escal?n.
voy a aumentar la verdura.
D:--->descafeinado+york
Mm:->tú...?
Al:--->Carne con tomate+lechuga.
Mt:--->descafeinado+choco
C:---->huevo revulto+ensalada(lechuga,tomate,queso0%,pepino)

[gemolia]

menu 27 de mayo

d: cafe + nata + wasa
m: choco + cafe solo
c: filete de ternera + champi?on
m: --
c: rosada rebozada + infusi?n

menu 28 de mayo

d: cafe + nata + tarta de parmesano
m: cafe
c: secreto iberico + setas
m: embutido ( lomo salchichon y chorizo) + cocacola zero
c: tortilla francesa de queso

[Mis-Lis]

29/05/2008 primer paso de ppp
D:--->descafeinado+queso+york
Mm:->2salchichas aptas+chupito de gazpacho
Al:--->Pollo asado+pisto+descafeinado+choco
Mt:--->2tranchetes+tú
C:---->+pollo(es que hice mucho )+esparragos con mayonesa+choco+t

[gemolia]

menu 29 de mayo

d: cafe + nata + tarta de parmesano ( ya se ha acabado )
m: cafe + choco
c: setas + varitas de merluza
m: --
c: cogollo de lechuga`+ pescadilla rebozada

[Mis-Lis]

30/05/2008 primer paso de ppp

D:--->descafeinado+huevo revuelto+queso
Mm:->atasco+atasco+atasco... 5 atascos, llegu? a las 4 a casa)
Al:--->pechuga a la plancha+gazpacho+pisto (de ayer)
Mt:--->no pude evitar pecar me lo metieron a la fueeeerrrza(un pastelito)
C:---->ensaladilla rusa (sin patata) +york


Mañana creo que empezar? a hacer Scardale...,mirar? lo que hay en el frigo.

[gemolia]

menu 30 de mayo
d: cafe + nata + wasa
m: cafe + choco
c: dorada al horno
m: rebanada de wasa con queso
c: pita con jamon y queso


MIS-LIS por qué vas a hacer scardale? yo creia que llevabas muy bien la ppp ???