Dudilla flexi:

[Althea]

Por favor me podéis decir si un bote de garbanzos hacendado de 210g de peso escurrido, con nutricional 108 Kcal por 100g con 1.7g grasa son 4 o 4.5p?
Graciasss

[Sulis]

4p los 210gr

[Althea]

Gracias Sulis, es que estés en todo!

[Althea]

Gracias Sulis, es que estés en todo!

[Sulis]

De nada

[Dunia75]

Aprovecho este post para resolver una duda que tengo con las legrumbres,segun parece 210g de garbanzos de bote son 4 puntos, pero si yo meto 210g de garbanzos en la flexi me salen 13 puntos, con esto quiero preguntar las legumbres enlatadas valen menos???

[Althea]

No me digas! mira que si me he puesto morada a puntos sin saberlo!
De todas formas los 210g no son secos sino ya cocidos, ten esto en cuenta que no sé si lo habrás tenido...
Sulis dinos algo porfa y a poder ser que no me he comido tantos puntos

[Dunia75]

Althea relajate que supongo que sera eso, hoy mi marido ha comido arroz y no es el mismo volumen ni peso, seco que cocido, igual es que 210gr de cocido equivale a 80gr seco, es por poner un ejemplo.