Ayuda: salsa carbonara:

[bescri]

Hola, chicas:
Mañana viene mi hermana a comer y quiere que le haga espaguetti carbonara. Lo malo no es eso, es que yo tambiénvoy a comer con ella porque mañana estamos las dos solitas para comer.
Quer?a saber si alguna de vosotras la hace y cómo para que no puntúe mucho. Me han dicho que se puede hacer con muy poca nata y el resto con leche desnatada y maizena, pero no sé cómo. ¿Alguna lo sabe y me puede informar?
Gracias.

[AMAPOLANEGRA]

Pues yo no te puedo ayudar xq yo la hago con bacon, queso azul y nata. Así que de una sentada te comes los puntos del día. Jajajjaja. Si encuentro alguna más ligth te lo digo. Suerte.

[LunaFuego]

Ni flowers, si alguien sabe yo tambiénquiero saberlo.

[Sulis]

En la reunion nos dieron esta y dice que esta muy buen pero. yo no la he probado
todo el paquete beicon de pavo serrano...3p

Para 2 personas
1 cebolla picada
8 lonchas de beicon
1ct de aceite
2 vaso de leche desnatada
6ct de queso rallado******0p 3 asteriscos para cada una
nuez moscada

[bescri]

En la reunion nos dieron esta y dice que esta muy buen pero. yo no la he probado
todo el paquete beicon de pavo serrano...3p

Para 2 personas
1 cebolla picada
8 lonchas de beicon
1ct de aceite
2 vaso de leche desnatada
6ct de queso rallado******0p 3 asteriscos para cada una
nuez moscada

?Ay, Sulis! ?Eres un cielo!
Lo que no sé es qué significa lo de los asteriscos. S? he visto que en algunas recetas hay cositas que no puntían c**o una cucharada de queso rallado, pero no sé por qué.
¿Me puede explicar lo de los asteriscos?
Gracias.

[A9]

En la reunion nos dieron esta y dice que esta muy buen pero. yo no la he probado
todo el paquete beicon de pavo serrano...3p

Para 2 personas
1 cebolla picada
8 lonchas de beicon
1ct de aceite
2 vaso de leche desnatada
6ct de queso rallado******0p 3 asteriscos para cada una
nuez moscada

?Ay, Sulis! ?Eres un cielo!
Lo que no sé es qué significa lo de los asteriscos. S? he visto que en algunas recetas hay cositas que no puntían c**o una cucharada de queso rallado, pero no sé por qué.
¿Me puede explicar lo de los asteriscos?
Gracias.

Significa que te puedes comer hasta tres alimentos de asterisco al día por cero puntos. Puedes comer tres de lo mismo, o tres diferentes, o tres y dos, c**o tú quieras, pero nunca más de tres. Eso s?, c**o son por persona, si vas a hacer una receta, por ejemplo, para cuatro personas, pues seráan 4 x3 = 12 alimentos con asterisco. De ahí lo del queso rallado que te dice Sulis porque es uno de los alimentos con asterisco. Espero no haberte liado más.

Este es el listado de los alimentos con asterisco. Ves que, jugando con ellos, tienes muchas posibilidades.

HASTA 3 AL D?A

Aceitunas verdes..2 unidades*....0
Alcohol para perfumar..1 ct*....0
Azúcar ..1 ct* o 1 terr?n....0
Clara de huevo..1 unidad*....0
Concentrado de tomate..1 ct*....0
Confitura sin azúcar..1 ct*....0
Crema de cassis..1 ct*....0
F?cula de maíz..1 ct*....0
Fructosa..1 ct*....0
Gelatina en polvo u hojas..1 ct* o 1 hoja....0
Harina..1 ct*....0
Jarabe de arce/fruta/azúcar de caña..1 ct*....0
Ketchup..1 ct*....0
Levadura de cerveza en polvo..1 Cd*....0
Malvavisco ( dulce de )..1 unidad*..5 g..0
Nata líquida esp.cocina(15-18g MG)..1 ct*....0
Nata líquida para café (12% MG)..1 ct*....0
Pan rallado..1 ct*....0
Polen..1 ct*....0
Queso rallado (todo tipo)..1 ct*....0
Uvas pasas..1 ct*....0
Yogur natural desnatado..1 ct*....0
Yogur natural entero..1 ct*....0

[Sulis]

Los asteriscos del programa significa congelado, pero los asteriscos q los q me refiero son alimentos q te permiten comerlo gratis 3 al dia pueden ser iguales o variados

Aceitunas verdes 2 unidades* 0
Alcohol para perfumar 1 ct* 0
Azúcar 1 ct* o 1 terr?n 0
Clara de huevo 1 unidad* 0
Concentrado de tomate 1 ct* 0
Confitura sin azúcar 1 ct* 0
Crema de cassis 1 ct* 0
F?cula de maíz 1 ct* 0
Fructosa 1 ct* 0
Gelatina en polvo u hojas 1 ct* o 1 hoja 0
Harina 1 ct* 0
Jarabe de arce/fruta/azúcar de caña 1 ct* 0
Ketchup 1 ct* 0
Levadura de cerveza en polvo 1 Cd* 0
Malvavisco ( dulce de ) 1 unidad* 5 g 0
Nata líquida esp.cocina(15-18g MG) 1 ct* 0
Nata líquida para café (12% MG) 1 ct* 0
Pan rallado 1 ct* 0
Polen 1 ct* 0
Queso rallado (todo tipo) 1 ct* 0
Uvas pasas 1 ct* 0
Yogur natural desnatado 1 ct* 0
Yogur natural entero 1 ct* 0

[bescri]

Muchas gracias a las dos.
Poco a poco me ir? enterando de cosas.
Gracias.

[tessa1969]

En la reunion nos dieron esta y dice que esta muy buen pero. yo no la he probado
todo el paquete beicon de pavo serrano...3p

Para 2 personas
1 cebolla picada
8 lonchas de beicon
1ct de aceite
2 vaso de leche desnatada
6ct de queso rallado******0p 3 asteriscos para cada una
nuez moscada

Si no encuentras el beicon de pavo, puedes ponerle pechuga de pavo o jamon de york, sale muy buena y mas baratita, a tu hermana seguro le encanta.

[bescri]

Muchas gracias tessa1969. Casi seguro que haré eso porque tengo pechuga de pavo pero no tengo bacon de pavo.