hola, soy nueva:

[tragaldabas]

hola a tod@s
estoy pensando empezar esta dieta despues de leer los post fijos, a ver si me va bien porque he hecho un monton, la última yendo a naturhouse y despues de atiborrarme a productos y gastarme un dineral nada de nada
tambien deciros que me he descargado el flexipoints y aparte de poner mi perfil no se por donde empezar, soy un poco torpe con el ordenador, lo reconozco, a ver si me podeis ayudar, porfa
bueno no os doy mas rollo, besos para todas y gracias

[morganna]

pues lo primero leerte el post fijo de la dieta y a partir de ahi preguntar todas las dudas que te vengan a la cabeza!!!!

BIENVENIDA!!!!

[marisalop]

Bienvenida!!!
Yo llevo sólo 2 meses y estoy encantada con esta dieta, ya verás c**o te enganchas.
Si ya tienes creado el perfil en el programa, sólo tienes q ir a donde pone lista de control e ir poniendo los alimentos q comes al dia.
Puedes buscar alimentos, comidas preparadas, y en la calculadora de points puedes calcular los ptos de todo lo q quieras.
Animo y ya nos contarés

[Paintball_girl]

bienvenidaaa


aki estamos para lo q kieras!

[AMAPOLANEGRA]

Bienvenida y enhorabuena por elegir esta dieta. Yo tambiénestuve en el natur me sacaron una pasta y si que adelgacá pero era un aburrimiento total. Yo empec? el 15 de abril pesando 99 y ahora estoy en 91.4 sin gastarme ni un duro y comiendo todo lo que quiero.

Siguela y utiliza la flexi. Al principio igual te equivocas en cosas, nos pasa a todas pero no te canses de preguntar todo lo que no sepas o no tengas claro. Aquí la gente es muy maja y las expertas te ayudaran en todo.

Un

[PECO]

¿Que es eso de flexipoints? ?me lo podeis explicar porfa? ?y decirme de donde me lo puedo bajar? gracias

[dupli]

bienvenida

[laly75]

¿Que es eso de flexipoints? ?me lo podeis explicar porfa? ?y decirme de donde me lo puedo bajar? gracias

la flexipoints es unprograma para calcular todo y llevar un contol de lo q comes diariamente y es estupendo xq metes el alimento y te sale directamente los puntos y lo podras encontrar en un enlace que hay en los post fijos

[pitugordi]

bienvenida, una buena opcion que tiene la flexi es que puedes meter alimentos que compres y te calcula los puntos y se quedan alli, y asi no tienes quea entrada, lo mismo con las recetas. meter los valores cada vez, tienes que ir a alimentos y nuev

[chabely]