pan wasa:

[vanexa]

hola monticompis!tengo una duda si el wasa es hidrato pq se puede comer a todas horas c**o he leido en algun postú y pq se puede mezcloar con protes? ej salmon gracias compis

[saruki]

Pues porque tiene un ig bajo (creo que 35), tiene mucha fibra. Los alimentos con ig bajo se pueden tomar con todo

[vanexa]

gracias saruki,en fin no se q haria sin vosotras siempre estoy en un mar de dudas supongo q sera a lo primero

[saruki]

Nos ayudamos unos a otros. A mí todavía me surgen un montón de dudas que l@s montiexpert@s me ayudan a resolver. Aquí hay gente muy maja