podeis encontrar muchas mas, pero si quereis mandar alguna de las vuestras tambien, todo sea por comer sano y entrar en los bikinis
PASTEL DE VERDURAS Y SESAMO
1. Cocine las verduras al vapor o darles un hervor para que esten tiernas pero crujientes con un diente de ajo trocitos pimienta y sal gruesa. Escurrir. Cortar en tiras,o rodajas.Reservar.
2 / Precalentar el horno a 200 grados C.Batir c**o para una tortilla (mejor con batidora)los huevos con queso, sal, pimienta, añadir el cilantro y jengibre rallado finamente y el ajo cocido anteriormente.
Vierta esta preparación en un molde de silicona O uno que pueda desmoldarse bien. Poner las verduras para que mas o menos queden colocadas, primero unas, luego otras para que al desmoldar quede c**o en capas.
3 / Espolvorear con semillas de s?samo y una pizca de sal gruesa y poner a 200 ? C durante 20 minutos. Dejar enfriar en el molde, desmoldar y acompañar con una ensalada y una vinagreta de miel o de fresas.
Gracias wapa,
