yo me tomo 250ml de zumo, segun las naranjas son mas o menos en cantidad, pero yo lo puntuo a 1.5 puntos, pues no te comes la fibra de la naranja.
Lo de los liquidos supongo que valdra, pq siempre dicen en la tele cuando hablan de dos litros al dia, que pueden ser zumos, infusiones...pero no sabria decirtelo con exactitud, yo es que bebo mas de dos litros de agua al dia
