MI COMIDA DE HOY....:

[apolina3]

Mi comida de hoy lunes.

un caldito con hiervabuena.
palitos de cangrajo con tomate y mahonesa 4p
fruta 0p

para compensar el fi de semana.

[raky8]

Mi comida de hoy:

120 gramos en seco de lentejas (6 puntos)
1 yogurt chocolate sveltesse (2 puntos)

Total 8 puntos

[doda]

Compota de puerros (receta tomada del foro de dietas varias, creo recordar). Son 2 puntos del aceite (lleva puerro, rayadura de limón y zumo de limón, salsa de soja, una cucharadita de yogur -gratis- y cebolla).
2 minipizzas piccolini de Buitoni 3 puntos
Ensaladilla rusa casera (sin mahonesa): 2,5 puntos
Yogur desnatado Vitalinea: 0,5 puntos
Caf? cortado con leche desnatada: 0,5 puntos

Total 8,5 puntos (una comida consistente, sí señor!

[elora-danan]

pues yo me he comido

2 crepes de espinacas y bechamel .......5 ptos
1 yogur pastelero hacendado ............. 1
1 barrita de chocolate ....................... 2.5

lo se, el chocolate acaba con mis puntos, pero resulta imprescindible en mi dieta...

[tessa1969]

Compota de puerros (receta tomada del foro de dietas varias, creo recordar). Son 2 puntos del aceite (lleva puerro, rayadura de limón y zumo de limón, salsa de soja, una cucharadita de yogur -gratis- y cebolla).
2 minipizzas piccolini de Buitoni 3 puntos
Ensaladilla rusa casera (sin mahonesa): 2,5 puntos
Yogur desnatado Vitalinea: 0,5 puntos
Caf? cortado con leche desnatada: 0,5 puntos

Total 8,5 puntos (una comida consistente, sí señor!

vaya fieston que te has pegado

[tessa1969]

pues yo me he comido

2 crepes de espinacas y bechamel .......5 ptos
1 yogur pastelero hacendado ............. 1
1 barrita de chocolate ....................... 2.5

lo se, el chocolate acaba con mis puntos, pero resulta imprescindible en mi dieta...

No se, me da que es una comida poco equilibrada

[doda]

Compota de puerros (receta tomada del foro de dietas varias, creo recordar). Son 2 puntos del aceite (lleva puerro, rayadura de limón y zumo de limón, salsa de soja, una cucharadita de yogur -gratis- y cebolla).
2 minipizzas piccolini de Buitoni 3 puntos
Ensaladilla rusa casera (sin mahonesa): 2,5 puntos
Yogur desnatado Vitalinea: 0,5 puntos
Caf? cortado con leche desnatada: 0,5 puntos

Total 8,5 puntos (una comida consistente, sí señor!

vaya fieston que te has pegado

Jajajaja!!!! Sí, las cantidades eran pequeñas, pero com? c**o una reina (de puntos, pero reina al fin y al cabo!)

De momento, mañana me toca pesa, así que ya te contaré qué tal ha ido con los festines y fiestones...

Muacs!

[doda]

Tessa!!!! Con fiestán incluido, 1,5 kg menos esta semana!!!!

[Dunia75]

dunia,150 gramos,ya cocida,verdad?

Pues va a ser que no

[tessa1969]

Tessa!!!! Con fiestán incluido, 1,5 kg menos esta semana!!!!

Enhorabuena