Morganna:

[raky8]

Me he fijado en tu firma y me siento identificada a ti pq tengo 94 kilos y kiero llegar a unos 74 y veo que tu has bajado unos 28 kilazos, ante todo enhorabuena!!! Pq aunque esta dieta sea más permisiva todas sabemos que sigue siendo una dieta y que a veces cuesta un poco cambiar el chip

Y ahora tengo unas preguntitas...

Has perdido todos esos kilos con esta dieta???

En cuanto tiempo los has perdido???

Alguna vez has tenido algun desliz??

Alguna vez has pensado que no lo ibas a conseguir???

[morganna]

Me he fijado en tu firma y me siento identificada a ti pq tengo 94 kilos y kiero llegar a unos 74 y veo que tu has bajado unos 28 kilazos, ante todo enhorabuena!!! Pq aunque esta dieta sea más permisiva todas sabemos que sigue siendo una dieta y que a veces cuesta un poco cambiar el chip

Y ahora tengo unas preguntitas...

Has perdido todos esos kilos con esta dieta???SI,TODO LO BAJE CON WW

En cuanto tiempo los has perdido???pues tarde mas o menos 1 año

Alguna vez has tenido algun desliz?? durante la dieta no siempre he sido bastante estricta y si algun dia pasaba siempre he compensado con ahorros y ejercicio

Alguna vez has pensado que no lo ibas a conseguir??? JAMAS,siempre hay que tener una actitud positiva y pensar que lo vas a conseguir,y tener un objetivo claro.

[raky8]

Caray pues ahora sí que tienes toda mi admiraci?n enserio

Ufff yo hace un año y medio comenc? a cuidarme y bajé de 104 a 81 ya estaba casi casi en mi peso pero por cosas de la vida la dejé y me he plantado en 94 y bueno al menos he sabido decir stop antes de recuperar todo.

Pero en ese periodo de tiempo en el que bajé 20 kilos tube deslices, por ejemplo cenas, cumpleaños, vacaciones, caray ojala fuera cmo tu de exigente conmigo misma y no cometer ningun desliz, con esta dieta a ver si puedo conseguir con eso de ahorrar puntos, lo dificil será calcular los puntos fuera de casa, pero lo intentaré.

Bueno al menos ahora te tengo a ti c**o modelo a seguir y para decirme a mi misma que querer es poder.

[morganna]

hombre yo tambien he tenodo cenas y cumples y fiestas pero siempre he sido muy consciente de lo que comia y sabiendo hasta donde podia llegar

[tessa1969]

Aunque no vaya conmigo, lo importante es CONTROLAR???????

Puedes ir a cenas, bodas, comuniones, etc etc, pero siempre controlando lo que comes y siguiendo unas pautas para ese dia.
Y despues si ponerte las pilas la semana siguiente.

[raky8]

Vosotras sabeis calcular los puntos cuando vais a comer fuera???

[morganna]

Aunque no vaya conmigo, lo importante es CONTROLAR???????

Puedes ir a cenas, bodas, comuniones, etc etc, pero siempre controlando lo que comes y siguiendo unas pautas para ese dia.
Y despues si ponerte las pilas la semana siguiente.

claro que va contigo!!!!!

[tessa1969]

Vosotras sabeis calcular los puntos cuando vais a comer fuera???

Bueno, existe una guia de restaurantes.... y el la flexi tambien hay un apartado de comer fuera.

A ver si alguien la tiene a mano y te la pasa.

[raky8]

No si ya la tengo jeje, lo que pasa que las raciones que pone ahi no son fiables no?? Supongo que en cada restaurante te pondran más o menos cantidad y los filestes por ejemplo pueden ser más grandes o más pequeños, decian algo de medir con las manos el tamaño pero yo no s?, de hecho estoy aprendiendo a cocinar ahora y no sé cocinar sin b?scula

[morganna]

Pues hay que buscarse las mañana para todo pero lo de comer fuera es mas fiable que el no puntuuar porque sales por ahi