Men?s ovolactovegetarianos 19 al 26 de Junio:

[morganna]

Pues en nuestras reuniones la fruta que no tiene puntos no se puntía, aunque te comas 2 kilos, eso aqui es así, vosotras vais a reuniones o lo hacáis por libre? A ver que dicen las veteranas...

no se puntua a no ser que te relentice a bajada de peso

[lolitapiopio]

Pues en nuestras reuniones la fruta que no tiene puntos no se puntía, aunque te comas 2 kilos, eso aqui es así, vosotras vais a reuniones o lo hacáis por libre? A ver que dicen las veteranas...

En mi caso, me la puntuo porque sino no bajo. De todas maneras me cuento dos puntos, que si no los gasto en eso, los uso en comerme alguna marranada. Asi que prefiero gastarlos en esto.

Saludos

[lolitapiopio]

Pues en nuestras reuniones la fruta que no tiene puntos no se puntía, aunque te comas 2 kilos, eso aqui es así, vosotras vais a reuniones o lo hacáis por libre? A ver que dicen las veteranas...

Se me olvidé:

Pues lo hago por libre. Aqui no hay reuniones, pero aunque las hubiera yo lo llevo bien asi,no me paso ningun día, ni hago trampas (seráa ridiculo) y toda la información está en internet...

[xike22]

Vaya ya pensaba q no se abria el post

Miercoles 18
- vaso de leche semidesnatada (2ptos), sobre de capuccino (1pto), 1cta de azucar ** y 30g de cereales (2ptos) ----------- 5 ptos
- dos rodajas de mel?n
- yogur desnatado con trocitos de melocoton (2ptos), dos rosquilletas (2,5ptos) ----------------- 4,5 ptos
- hamburguesa (4ptos), pan de hamburguesa (3ptos), tomate y lechuga, 1cta de mayonesa ligera**. 1cta de aceite (1pto) ------ 8ptos

Total: 16,5 ptos.

Tengo 19 puntos diarios

[lolitapiopio]

xike guapa...pero de cena que tomaste?

Tienes que consumir 17 puntos, c**o mínimo

[picoleta]

Ese tipo de menos se hace cuando quieres dar un empujoncito a la dieta no??? y cuantos dias lo tienes que hacer asi?

[Sulis]

alibeverly en mi reunion tampoco se puntua, siempre q te vaya bien

[lolitapiopio]

Ese tipo de menos se hace cuando quieres dar un empujoncito a la dieta no??? y cuantos dias lo tienes que hacer asi?

No guapi, en mi caso lo hago por convicci?n moral y es para siempre. Para dar empujoncitos a la dieta, siempre que lleves un tiempo real sin bajar (no una semana)hay varias ayudas: cambiar el tipo de agua, tres dias con pescado y algo más con la fruta. Pero no te lo puedo confirmar, porque nunca lo he hecho.

[lolitapiopio]

Viernes, 20 de Junio ("animarse niñas"):

---Desayuno (3.5p):
Cafe con leche:0.5p
Dos biscotes con 17 gr nocilla:3p

---Media mañana:
Sandía

---Almuerzo (8p):
100 GR cous cous cocido con pisto casero:7.5
Biscote: 0.5
Melocotes y sandia:0

---Merienda:
Sandía y albaricoques

---Cena (4.5p):
Pepino con aceite y sal:1p
50 gr seitún a la plancha: 1p
Biscote:0.5
Yogur desnatado DIA con muesli y fruta: 2P
Sandía:0

16 de 17...El puntillo por la fruta "de más"