Buah menuda me espera!! Y las comidas y las cen así? Que desastre
Finde fuera de casa:
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bangalore
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:4566
- Registrado:07 Nov 2006 01:00
- Ubicación:Canaria en Valencia
Hola!! necesito ayuda!! Es que este finde me voy de viaje y voy a estar todos los dias comiendo por ahi. Una de mis dudas, que podria desayunar de bar que no sea muy caro de puntitos??
Buah menuda me espera!! Y las comidas y las cen así? Que desastre
Buah menuda me espera!! Y las comidas y las cen así? Que desastre
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doda
- Cocinera/o
- Mensajes:1810
- Registrado:09 Jun 2008 01:00
Tranquila. Eso lo primero. Si te agobias antes de tiempo no arreglamos nada... y además, el fin de semana no consistir? sólo en comer, no??? Asi que la comida no puede centrar tus días libres!!!
Desayunos: Caf? con leche pequeño con sacarina (1 pt)
Zumo de naranja natural (0)
1 tostada de pan de molde (1 pt)
1 pizca de mermelada (0,5 pt)
Comidas y cenas: esto lo repito mucho en los posts, pero b?sicamente consiste en manejar la carta y jugar con las presentaciones, ali?os y postres: de los pescados, los de menor puntuaci?n son el rape o el pulpo (sobre todo el segundo, porque suelen ser presentaciones de entrante y es menos cantidad). Al vapor mejor que a la plancha, o a la parrilla o a la gallega. Guarnici?n: verduritas, nada de patatas fritas. Las carnes: mejor a la parrilla y sin salsas, el solomillo de ternera es de lo más barato (ojo con el tamaño de la raci?n). En cualquier caso, ten en cuenta algun punto de aceite (a la plancha le suelen poner alguno, y a las verduras también...). Las ensaladas: un entrante muy bueno, el ali?o, p?delo aparte. Y los postres: alguna fruta de temporada de 0 puntos o bien un yogur/helado que te resulte fácil de puntuar. Nada de postres caseros (son autúnticas bombas de puntos). Si no tienes opción, "estoy muy llena" y te pasas al cafétito directamente...
Ten a mano en el bolso una manzana para tomarte antes de las comidas y no llegar con tanta hambre.
Seguro que superas la prueba!!!
Desayunos: Caf? con leche pequeño con sacarina (1 pt)
Zumo de naranja natural (0)
1 tostada de pan de molde (1 pt)
1 pizca de mermelada (0,5 pt)
Comidas y cenas: esto lo repito mucho en los posts, pero b?sicamente consiste en manejar la carta y jugar con las presentaciones, ali?os y postres: de los pescados, los de menor puntuaci?n son el rape o el pulpo (sobre todo el segundo, porque suelen ser presentaciones de entrante y es menos cantidad). Al vapor mejor que a la plancha, o a la parrilla o a la gallega. Guarnici?n: verduritas, nada de patatas fritas. Las carnes: mejor a la parrilla y sin salsas, el solomillo de ternera es de lo más barato (ojo con el tamaño de la raci?n). En cualquier caso, ten en cuenta algun punto de aceite (a la plancha le suelen poner alguno, y a las verduras también...). Las ensaladas: un entrante muy bueno, el ali?o, p?delo aparte. Y los postres: alguna fruta de temporada de 0 puntos o bien un yogur/helado que te resulte fácil de puntuar. Nada de postres caseros (son autúnticas bombas de puntos). Si no tienes opción, "estoy muy llena" y te pasas al cafétito directamente...
Ten a mano en el bolso una manzana para tomarte antes de las comidas y no llegar con tanta hambre.
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bangalore
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