Hoy me he pesado y casi me desmayo:

[raky8]

A una amiga mia los nervios le engordan y no solo pq come un poco más, pq aunque coma lo mismo que de normal engorda, el organismo es todo un enigma, no te precupes, tomate algo para tranquilizarte y para eliminar túxinas y grasas y ya verás.

Tb te puedo decir que cuando estés en este estado de extres y nervios, sabiendo que acumulas líquidos, lo mejor es que no comas tanta pasta, pq el gluten de la harina que tiene la pasta es más difícil de digerir, c**o las berenjenas, la coliflor y el tomate triturado.

[VITORIANA]

KISSA1, SOBRE TODO MUCHO ÁNIMO, NO TE PREOCUPES QUE SEGURO QUE ARRANCAS OTRA VEZ.

PRUEBA LA COLA DE CABALLO PORQUE AHORA EN CUANTO EMPIEZA EL CALOR EL CUERPO TIENDE A RETENER LIQUIDOS PERO SOBRE TODO BEBE LOS 2 LITROS DE AGUA.

ÁNIMO GUAPA MUCHO ÁNIMO

Y SI NECESITAS ALGO YA SABES

[Shiva]

?nimo mi niña!, te veo estresada, es normal con todo el jaleo que tienes con la boda, pero tienes que intentar relajarte. te digo lo que las demás wachis, bebe mucha agua aunque retengas líquidos, al final terminas expulsando todo.

a mí me va bien el tú verde antes de acostarme, me tomo un tú verde y un vaso de agua para ayudar al ri??n a eliminar, pero depende de c**o tengas los nervios te ir? bien o no, tu verás. La cola de caballo tambiénes una buena opción.

No te desanimes

[ranmita]

a mi me engordan muchisimo los nervios ademas yo se si soy feliz o no poniendomeencima de una bascula y revisando loq ue he comido es bestial por que cuando animicamente estoy bien puedo comer lo que quiera (nunca he sido de grandes atraconse pero si de mucho picoteo)y no engordo es mas adelgazo 8cuando empece a salir con mi chico perdi 10 quilos en 6 meses..sin hacer ninguna dieta..el problema es que con la ansiedad o el aburrimiento comopor comer... aunque no tenga hambre...cuando tengo un mal dia con mi pareja o mi padreo en el trabajo al primer sito que voy es al armario de las chuches al chocolate basicamente.... eso me mata.
tp spy de beber mucho.... me apunte a eso de la pagina de font vella, que te dan truquis para beber los dos vasos de agua..a ver dsi me acuerdo de todos (auqneu no lo hice jamas jejej a ver si empiezo por el primero y voy haciendo)
la primera semana era beber un vaso de agua al levantarse en ayunas y de buenas a primeras...durante una semana solo acordarte de ese y dp beber loq eu te pida elcuerpo...
la segunda semana era el de por la mañana y mientras preparas la comida o mientras esperas la comida en el rest.
la tercera semana... era despues de comer, la 4a en la comida, entre primero y segundo, lo mismo con las cenas... y creo que havia uno a media tarde... asi ya tienes los 8 vasos...
un truco que si me funciona a mi (cuando me acuerdo de llevar) es llevar agua al trabajo...levo un litro y medio...por la mañana y voy bebiendo a lo largo del dia... asi ya solo con que beba un vaso para comer y otro para cenar tengo los 2 litros....
es ir encontrandotruquillos jejjejepero lo dicho que yo ...no puedo hablar mucho

[alex75]

Tranquila, que seguro que es retencion de liquidos.

Tal y c**o ya te digo Vitoriana, el cuerpo es muuuuy pu?etero, y justamente ahora, con el calor, le da por guardar provisiones y retenemos mas de la cuenta.
A mi me pasa igual

Y ya que hablais de cola de caballo, cual soleis tomará Donde la comprais?
Porque a mi tambien me vendria muy bien y no tengo muy claro cual tendria que comprar

[kissa1]

Gracias chicas por los animos
Yo la cola de caballo la comprare en el herbolario, ire hoy mismo. Por mucho que mi cuerpo hable yo no le escucho estoy sordaaa. Lo de quitarme puntos, no porque no me los c**o todos. Siempre me sobra 1 o 2 pts.

[ticopete]

animo guapa. Seguro que la semana que viene bajas mas

[lbarreiro]

Haces deporte? Prueba a meterte una hora diaria de caminar a paso ligero, bicicleta, nataci?n (en esta época dí gusto ir a nadar y estar fresquito). Hazlo días alternos y no pienses en adelgazar, sencillamente mu?vetey si?ntete activa, a gusto... pero no pienses en adelganzar porque estarás totalmente pillada y estresada.

Es fácil, el cuerpo es una balanza; si gastas más calorías de las que comes, adelgazas, así de claro.

Cuanto te queda para la boda? Con 3 días a la semana que hagas deporte y cuentes puntos correctamente comiendo de forma equilibrada, no dudes que bajar?s kilos.

Saludos y ?nimo.

[A9]

Pues c**o ya te lo dijeron todo las chicas, yo sólo mandarte mucho ?nimo y miles de besos y abrazos. Ah, y que lo de la cola de caballo es cierto, mi padre que padeci? toda la vida del ri??n, siempre la tomaba.

[kissa1]

La verdad es ke soy un poco perra y no me gusta hacer deporte, pero hoy en la piscina he movido las piernas c**o una loca, uno dos uno dos
para TODAS