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[lunanera]

ya pero es qeu eso solo les sirve a las que estan perdiendo peso, pero las que estan c**o yo, que no arrancan ni de guasa, pues no nos podemos permitir esas desviaciones, solo podemos comer cosas que sean permititas. las q hayan perdido mas de 10 kilos se podran permitir comer un plato de patatas, pero las que no, pos va ser que solo cosas permititdas por tito monti y sin desviaciones, no chic así?

[LUDA]

Yo creo que aqui, de lo que se trata es de saber qué es lo permitido y qué es lo prohibido....tenerlo bien claro y no olvidar que estémos a dieta!. Luego ya...cada una que haga lo que le parezca.
Hay gente que sin hacerlo bien del todo adelgaza un montón, y gente que haci?ndolo al pie de la letra...le cuesta. No podemos guiarnos por los resultados de las demás!

[nadine]

pienso que tiene razon Luda, yo al principio controlaba bastante la comida, luego pase a relajarme(siempre dentro de Monty) y empece a notar lo efectos a lo grande....ahora estoy empezando a hacer alguna desviacion y noto que no c**o ni un gramo....

[lunanera]

Yo creo que aqui, de lo que se trata es de saber qué es lo permitido y qué es lo prohibido....tenerlo bien claro y no olvidar que estémos a dieta!. Luego ya...cada una que haga lo que le parezca.
Hay gente que sin hacerlo bien del todo adelgaza un montón, y gente que haci?ndolo al pie de la letra...le cuesta. No podemos guiarnos por los resultados de las demás!

pues a eso me referia que cuando come algo q no esta permitido se debe dejar muyyy claro, pq luego otras pensamos que tambien esta permitido y lo comemos, y si somos de las q nos cuesta pues la cagamos!!! a mi me parece de co?a que si alguien come cosas prohibidas y le va bien pues estupendo, pero debe advertir q no es montipermitido para que no nos hagasmos un lio!!!! no creeis asi???

[LUDA]

...pues a eso me referia que cuando come algo q no esta permitido se debe dejar muyyy claro, pq luego otras pensamos que tambien esta permitido y lo comemos, y si somos de las q nos cuesta pues la cagamos!!! a mi me parece de co?a que si alguien come cosas prohibidas y le va bien pues estupendo, pero debe advertir q no es montipermitido para que no nos hagasmos un lio!!!! no creeis asi???

po zi...por eso yo no os pongo lo que c**o todos los dias, porque soy una pecadora de la pradera...
Yo procuro ir cogiendo concentos básicos del tipo ...
ACUCAR = CACA

Eso me lo grabo a fuego...y luego ya podeis decir lo que querais, que yo no comeré nada que tenga rastros de azúcar...a no ser que está dispuesta a pecar.
Volviendo al chocolate...
Uno de esos conceptos básicos que me grab? (y estoy segura porque a mi el tema del chocolate...., me interesa muuuuuuuuucho) fuí :

CHOCOLATE < 70%cacao (CON O SIN AZ?CAR) = CACA

De donde se deduce que cualquier cosa que lleve chocolate de menos de 70% de cacao = prohibido comerla.

Voy a ver si encuentro el post....
aqui esta!
recetas-posts30624-0.html

[lunanera]

pues eso, lo que yo decia.
si es <70 cacao, no esta permitido de ninguna manera
si es >70 cacao, tiene IG muy bajo, con lo que podemos comerlo indistitamente de q lleve azucar o no!!!

ahora creo que ya ha quedao clarito, clarito!!!

[LUDA]

pues eso, lo que yo decia.
si es <70 cacao, no esta permitido de ninguna manera
si es >70 cacao, tiene IG muy bajo, con lo que podemos comerlo indistitamente de q lleve azucar o no!!!

ahora creo que ya ha quedao clarito, clarito!!!

XACTAMENTEEEEEEEEEE

[Anuquina]

yo c**o uno del Lidl que no lleva azúcar y es c**o de pralin? y viendo que sigo bajando kilos malo no debe ser

[Antea]

Yo ya me puse muy pesadita hace tiempo con el chocolate valor con almendras sin azucar, que tiene c**o un 51% de cacao, y en el foro todo el mundo opinaba que no se puede comer. Al final, no se si contestaron a Bellablanca de la pagina de Monty si se podia comer chocolate sin azucar aunque tuviese menos cacao.

El caso es que yo lo he seguido comiendo porque hasta ahora habia adelgazado, y sigo adelgazando, pero teneis razón, la que no está segura, es mejor que no lo tome.

[hp1730]

Chicas pues os cuento mi experiencia....helados sin azucar....chocolate de la marca día sin azúcar...pero no se que cantidad de cacao y tb chocolate marca día con azúcar pero más 70% cacao....estoy estabilizado, desde el día 19 de Junio....
pero tampoco he ganado peso.