Hola chic@s:
Soy nueva en esto y me gustaría saber con cuántos puntos debería comenzar mi dieta.
Tengo 26 años y peso 82kg. Me gustaría llegar a los 62 que siempre he tenido. Mi nivel de actividad es media-baja aunque estoy en ello (lo prometo) e intento darme largos paseos tan a menudo c**o me lo permiten mis ex?menes.
Gracias por la ayuda.
Ayuda. Soy novatilla:
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Hanako
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Bienvenida!!!
En el post fijo:
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encuentras todos los datos que necesitas... claro! si surgen dudas puedes preguntarnos.
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morganna
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yemanyara1
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Re: Ayuda. Soy novatilla
Bienvenida!!!!!aanwn escribió:Hola chic@s:
Soy nueva en esto y me gustaría saber con cuántos puntos debería comenzar mi dieta.
Tengo 26 años y peso 82kg. Me gustaría llegar a los 62 que siempre he tenido. Mi nivel de actividad es media-baja aunque estoy en ello (lo prometo) e intento darme largos paseos tan a menudo c**o me lo permiten mis ex?menes.
Gracias por la ayuda.
A lo referente a los puntos que te tocan seráan 22 si mides menos de 1,60 o 23 si mides 1,60 o más
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