PREGUNTA BB:

[Mimeta]

Habráa que comer una cantidad muy pequeña de arroz con leche e incluir en esa comida fruta para que no contase en el 20% o de todas formas ir?a a parar al 20%???

Gracias guap@s

[melania]

Habráa que comer una cantidad muy pequeña de arroz con leche e incluir en esa comida fruta para que no contase en el 20% o de todas formas ir?a a parar al 20%???

Gracias guap@s

No lo entiendo muy bien si de todas formas me va a contar para el 20% pues no me molesto en hacerlo con basmati y lo c**o del normal y listo

[Mimeta]

Habráa que comer una cantidad muy pequeña de arroz con leche e incluir en esa comida fruta para que no contase en el 20% o de todas formas ir?a a parar al 20%???

Gracias guap@s

No lo entiendo muy bien si de todas formas me va a contar para el 20% pues no me molesto en hacerlo con basmati y lo c**o del normal y listo

A ver que nos dicen las expertas, yo lo decía por las cantidades, c**o de HCC se deben comer poquitos

[argala]

a ver ..a ver... que os liais
todabia no os aclarais con las paut así
el arroz si es basmati o integral.....si cumplis las pautas ,
no cuenta para el 20%
quiero decir que seria vuestra parte de hidratos de carbono..y lo tendriais que acompañar..con el doble de proteina y el doble de fibra

este seria el plato de la comida



lo entendeis ahora?

[Mimeta]

a ver ..a ver... que os liais
todabia no os aclarais con las paut así
el arroz si es basmati o integral.....si cumplis las pautas ,
no cuenta para el 20%
quiero decir que seria vuestra parte de hidratos de carbono..y lo tendriais que acompañar..con el doble de proteina y el doble de fibra

este seria el plato de la comida



lo entendeis ahora?

O nos hinchamos a verdura y comemos un cuenquito pequeño de arroz con leche o lo tenemos que contar para el 20%, no?

O al menos así lo veo yo

[argala]

Hombre si te atiborras ..pues claro que tiene que contar para el 20%
comer comemos muy bien ..pero siempre respetando unas pautas,
yo un arroz con leche lo tomo de postre...y con un cuenquito asi ya me llega


pero si tu necesitas un puchero lleno pues ya sabes para el 20% que para eso esta

[Mimeta]

c**o nos pones a estas horas esa foto, mira c**o me has dejado

[melania]

Hombre si te atiborras ..pues claro que tiene que contar para el 20%
comer comemos muy bien ..pero siempre respetando unas pautas,
yo un arroz con leche lo tomo de postre...y con un cuenquito asi ya me llega


pero si tu necesitas un puchero lleno pues ya sabes para el 20% que para eso esta

Menuda pinta tiene ese arroz, y no paree que sea basmati

Me comía uno c**o ese ahora mismito