Puntos y fruta:

[elig]

Hoy en el desayuno me he tomado 2 higos por 1 punto. Despues un zumo de naranja y a media mañana una manzana. Ya llevo mis tres raciones de fruta obligatorias al día. Si ahora me tomo otra manzana ? un pera ? cualquier fruta que en principio tiene 0 puntos ? Tengo que contar c**o 0,5?

[marcarmul]

Yo no lo cuento, tengo entendido que la fruta no cuenta, a o ser que comas fruta con puntuacion, c**o por ejemplo los higos

[elig]

Es que a mí me dijeron que a partir de la tercera raci?n de fruta, aunque la que te comas no tenga puntos tú tienes que puntuar conmo 0,5

[Noys]

Pero eso es sólo si te estancas en la p?rdida de peso, elig; si no, no puntía

[lolitapiopio]

Si sigues perdiendo peso y es fruta que vale 0 puntos, no te la puntues. Ahora, si te estancas, empieza a puntuar. Yo no la puntuaba y deje de perder durante unas cuantas semanas. Asi que ahora, me puntuo por toda la fruta que c**o,unas 6 piezas de fruta y un kilo de sandia, 2 puntos al dia.

[Mar_08]

A mi lo que me dijo la monitora de las reuniones es que sea fruta que puntue o no , no debe de pasar del medio kg diario , por su contenido en azucares , que ya sabemos que se convierten en grasa , pero me imagino que eso será c**o le vaya a cada uno..

[chabely]

pero en el flexy vine fruta que puntua

[rosamad]

No toda la fruta vale 0ptos, por ejemplo cerezas (que pena) higo, uvas, platano, chirimoya, ciruelas, mango.......

[Hanako]

Pues yo tambiénla puntío... al final son azúcares...

[Pili-mili]

Yo no puntuo la fruta (la q no tiene puntos claro) y mientras siga bajando no pinso hacerlo.
Lo q pasa, no se si has puntuado o no el zumo de naranja, pero ese sí puntua, creo q 0,5pt, según el tamaño.