---Desayuno:
Caf? con 10 gr. crema de almendras.......................................0.5
Barrita de cereales.................................................................2
---Media mañana:
Sandia
---Almuerzo:
Escalopes de verduras caseros.............................................6.5
Biscotes..............................................................................1
---Merienda:
Melocotones
Barrita cereales...................................................................1.5
---Cena:
Revuelto de setas con harina de garbanzos..............................3
Biscote..................................................................................0.5
Sandia
Fruta diaria:2
Total 17 de 17
---------------------------2 de julio:
---Desayuno:
Caf? con 10 gr. crema de almendras.......................................0.5
Dos biscotes con nocilla..........................................................3
---Media mañana:
Sandia
---Almuerzo:
Arroz integral,80 gr crudo........................................................5
Pisto casero............................................................................1
Biscote...................................................................................0.5
Kiwi y melocoton
---Merienda:
Melocotones
Barrita cereales...................................................................1.5
---Cena:
Pizza pan de molde, tomate, calabacin, champis y queso.........3
Ensalada de col con cta aceite...............................................1
Sandia
Fruta diaria:1.5
Total 17 de 17
)
, pero tambien me hace adelgazar mas despacio asique procuro moderarme 
