Consejos para tomar el sol:

[oliter]

Nos acaba de llegar al ambulatorio estas recomendaciones y me parecia interesante que las supierais.
Se trata de un test para saber que factor de protecci?n necesitais, conocer la sensibilidad de tu piel y actuar correctamente.

1. De que color es tu piel en los sitios menos expuestos al sol?

- blanca p?lida 0
-blanca, no palida 1
-mate 3
- ligeramente morena 4
-morena 5

2. Tienes pec así?

-Si 0
-No 1

3. Que te ocurre cuando te expones al sol sin protecci?n?

-Rojeces y ampollas 0
-Descamaci?n 1
-Rojeces y dolor 2
-Rojeces 3
- Nada 4

4. c**o es tu bronceado?

-Nulo o muy poco 0
-Bronceado moderado 2
-bronceado intenso 3
-piel naturalmente bronceada 4

5. De que color son tus ojos?

-Azul/gris 0
-Verde 2
-marron claro 3
-pardo o negro 4

6. c**o es el color natural de tu cabello?

- rojo 0
-rubio o castaño claro 1
-Castaño oscuro 2
-Negro 3

Ahora suma los numeros que te han salido.

1-6 Piel muy sensible, resguardate del sol. Proteccion 50

7-9 Piel sensible, toma el sol con prudencia. Proteccion 30-50

10-11 sensibilidad normal, evita una exposición prolongada. Proteccion 15-25

12-13 Piel resistente al sol, pero no abuses. Proteccion 8-12

Mas de 13 Piel naturalmente bronceada. poco riesgos. Proteccion 8-12

NO DEJAR A MENORES DE 3 AÑOS AL SOL.

espero que os sirva de ayuda, que me ha llevado un rato traducirlo, está en euskera, no me han llegado en castellano.

[caipirinha]

Gracias, qué interesante!!

Yo uso un monton de crema solar, protecci?n 30 todo el verano, odio quemarme, tengo muy malos recuerdos de cuando era pequeña y me quemaba, qué mal se pasa. Pero me encanta tumbarme al sol c**o un lagarto.

[Cocinillas1978]

Me toca echarme protecci?n 50

Puf, menos mal que tomar el sol y yo nos llevamos fatal

Gracias por la información guapísima

[MaryApple]

Yo me hecho protecci?n 50 en la cara cada vez que saldo a la calle en verano, en invierno me hecho una hidratante con factor 15, y c**o no soy muy playera, voy veces contadas a la playa.

Soy muy blanca, much?isimo, y el sol para mi piel es puro veneno, no sabeis c**o me pongo....

[Cocinillas1978]

Yo me hecho protecci?n 50 en la cara cada vez que saldo a la calle en verano, en invierno me hecho una hidratante con factor 15, y c**o no soy muy playera, voy veces contadas a la playa.

Soy muy blanca, much?isimo, y el sol para mi piel es puro veneno, no sabeis c**o me pongo....

Yo no soy nada playera....... el día que hagan playas que en vez de arena tengan c?sped ir?

[Gildita]

Yo tampoco soy muy playera (pero yo más que nada porque me quemo con mirarme, y por mi complejo con mi celulitis), pero el año pasado me cambió de trabajo, me quedé sin vacas y este año ... ??necesito descansar!! y me apetece playita. Así que me vienen muy bien tus consejitos Oliter. Muchas gracias guapa.

[caipirinha]

Madre mia, no os gusta la playa????

Yo soy de secano, de Z?r?g?z? y vivo desde hace años en Barcelona y eso de ir cada finde a la playa y si me apetece entre semana q puedo ir con la jornada intensiva me parece lo mejor!!!

[Gildita]

Si a mí no es que no me guste la playa, lo que no me gustan son las masificaciones (que claro, cuando yo puedo ir a la playa es cuando puede todo el mundo), y además es que no me veo bien con el bikini (por mi maravillosa celulitis), y claro, me da vergüenza.

[caipirinha]

Nada, nada, a quitarse esos complejillos y a disfrutar del mar! Si está todo el mundo igual.

Y siempre hay playas menos masificadas que otras

[Cocinillas1978]

Madre mia, no os gusta la playa????

Yo soy de secano, de Z?r?g?z? y vivo desde hace años en Barcelona y eso de ir cada finde a la playa y si me apetece entre semana q puedo ir con la jornada intensiva me parece lo mejor!!!

Pues no, no me gusta De hecho, mis vacaciones no suelen ser en la playa, y si algún año voy, me busco un hotel con piscina........ Porque tengo la suerte de que a mi marinovio le gusta tan poquito c**o a mi.

De pequeña podía pasarme horas en la playa, pero ahora......pufffffffff, ya me fastidiar? cuando tenga hijos y tenga que llevarlos