MOUSSAKA DE ALUBIAS:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
irutxu
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MOUSSAKA DE ALUBIAS

Mensaje por irutxu » 09 Jul 2005 23:33

la otra recetilla q probe ..

MOUSSAKA DE ALUBIAS

Ingredientes:

300 gr de alubias rojas cocidas bien escurridas
1 berenjena grande cortada en rodajas finas
1-2 dientes de ajo machacados
1 cebolla grande picada
125 gr de champiñones de botón laminados
700-800 gr de tomates pelados y picados
250ml de vino tinto
1 cucharada de orégano (si es posible fresco, cantidad al gusto)

* Cobertura
la receta decía
250gr de yogur
4 huevos ligeramente batidos
500 ml de leche
? cucharada de pimentón
50 gr de parmesano rallado
pero me sobro un montón
con la mitad de yogur 2 huevos 250ml de leche y el esto igual a mi me hubiese valido

Elaboración:

Precalentamos el horno a 200ºC
salamos las berenjenas y dejamos escurrir durante 30 min. después las salteamos en una sarten y reservamos

en una sartén grande pochamos la cebolla con el ajo. Cuando este hecho añadimos los champiñones y salteamos. Sazonamos un poquito. Cuando está hecho, añadimos el tomate, el vino y el orégano, y dejamos q reduzca. Corregimos la sal. Debemos dejar una salsa espesa.

En una fuente refractaria, ponemos en la base las alubias, encima vertemos la salsa y después las berenjenas.

En un vaso de batir introducimos todos los ingredientes de la cobertura y dejamos reposar 10 min.
Pasado este tiempo vertemos encima del preparado anterior e introducimos en el horno.
Retiramos cuando la superficie está doradita.


Imagen

:beso: :beso: :beso:

Noemita
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Mensaje por Noemita » 10 Jul 2005 01:10

:plas: :plas: :plas: me encantan tus recetas iru, fantasticas!!!!

Marce0120
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Mensaje por Marce0120 » 10 Jul 2005 01:13

Que rico se ven iru!!!!! :plas: :plas:
de paso te saludo!!! hace dias no pasaba por aca , te mando un besote! :beso: :beso:

helen
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Mensaje por helen » 10 Jul 2005 01:15

Marce0120 escribió:Que rico se ven iru!!!!! :plas: :plas:
de paso te saludo!!! hace dias no pasaba por aca , te mando un besote! :beso: :beso:
Marce!! iba a poner un post preguntando por ti. c**o vas con Atkins? c**o estas tu? No nos abandones :)
:beso: :beso: :beso:

Marce0120
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Mensaje por Marce0120 » 10 Jul 2005 01:20

Hola preciosa!

Pues te cuento que con atkins voy bien, ya no bajo tan rapido pero ahy voy!!

Me eh alejado un poco por que me estoy mudando de casa, y eh estado super ocupada empacando! pero felizzzzzzzzzzzzz eso de cambiarse es una ilucion muyyyy grande, y sobre todo a una casa propia!
en fin, por ahy puse un post contandoles, y con un par de fotos!!! te mando un besoteee y tambien las eh extranado muchisimo!!!!!

Gabriela
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Mensaje por Gabriela » 10 Jul 2005 16:48

:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

Mil gracias!!

:beso: :beso: :beso:

cisne
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Mensaje por cisne » 10 Jul 2005 22:09

:babas: :beso: :up:

loreh
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Mensaje por loreh » 11 Jul 2005 05:40

que rico nena :beso: :beso:

loreh
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Mensaje por loreh » 11 Jul 2005 05:40

leches tengo que cambiar lo del ticketfactory...
ahora son 65 :D :D

Gabriela
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Mensaje por Gabriela » 11 Jul 2005 09:20

loreh escribió:leches tengo que cambiar lo del ticketfactory...
ahora son 65 :D :D
:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

WOW!!! Loreh!!! ya vas en 65!!! Eres la reina de Montignac!!!!

Yo la he hecho muy mal... estuve en ex?menes y final de cursos, así que ya te imaginar?s, con ocasiones para "celebrar" con muchas cosas prohibidas... :lol: :lol:

Así que no he hecho mucha dieta, pero peso lo mismo!! Así que hoy recomienzo, a ver si te alcanzo!!!

Eres mi inspiraci?n!! :up: :up: :up:

T? y claro, las recetas de Irutxu!! :up: :up:

FELICIDADES POR ESOS KILOS!!!!

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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