Tabla IG:

Nelly_27 · Mensaje por **Nelly_27** » 16 Jul 2008 09:53

Ahora acabo de mandarlo a los que faltóbais!!!

Un besazo

Crusan · Mensaje por **Crusan** » 16 Jul 2008 11:25

Ya tengo la tabla.

La he pasado a .pdf y la he subido a megaupload

--> Tabla de IG's

1.- pinchar en el enlace
2.- Introducir las 3 letras que nos pone en la casilla y pulsar el boton "download"
3.- en la nueva pantalla esperar unos segundos a que se active "free download" y pulsar para descargarlo.

Gracias Nely

P.D. Es posible que el marco que pone "mundorecetas" cuando le das a un enlace de problemas.

Podeis cerrar el marco de "mundorecetas". Cuando salga el marco, arriba a la derecha, pone "cerrar marco". Le dais, se cierra el marco y recarga la pagina.

Rent · Mensaje por **Rent** » 16 Jul 2008 11:57

Bueno, me he bajado la tabla y está de puta madre, con perdón

Gracias, Nelly, me la pongo en la nevera! Y a Crus?n por subirla!

yolandaht · Mensaje por **yolandaht** » 16 Jul 2008 18:08

?Vaya trabajo! Muchas gracias a los dos

varech · Mensaje por **varech** » 18 Jul 2008 16:27

Un montón de gracias por la lista. En cuanto tenga la impresora dispuesta, la imprimo y a la nevera.
Hay una cosa que me ha dejado un poco mosca: de vez en cuando, para desayunar o cenar, tomo avena con leche de soja, y veo que la avena y los copos de avena tienen un índice gluc?mico muy alto. Sacádme de dudas, por favor.
Estoy contentísima. Llevo ya doce kilos perdidos, y parte del ?xito es de vosotros, que estéis ahí para ayudarnos a los nuevos

Nelly_27 · Mensaje por **Nelly_27** » 18 Jul 2008 20:40

Puedes tomar copos de avena siempre que no sean cocinados...es decir si pones copitos en tu bol de leche, no pasa nada si no lo dejas hervir un ratito...pero recuerda siempre de comprar copos naturales..sin azúcares ni nada. Si lo comes para el desayuno está permitido siempre que sea con leche desnatada y si es para la cena tienes que pensar es una de las tres comidas gluc?dicas permitidas a la semana, ok???

Un besazo

kiks · Mensaje por **kiks** » 21 Jul 2008 20:42

Vaya currada los dos.

Jospy · Mensaje por **Jospy** » 23 Jul 2008 13:54

Hola, alguien me puede mandar la tabla de IG en el enlace que hay no la puedo ver. Gracias, sois los mejores

Jospy · Mensaje por **Jospy** » 23 Jul 2008 13:56

Ups!! os pogo mi mail jospy@hotmail.com

Gracias de nuevo

Mimeta · Mensaje por **Mimeta** » 23 Jul 2008 13:57

No seráa más fácil hacer una captura de pantalla a la tabla y ponerla aqui en formato .jpg?

Gracias

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