NUEVA, SALUDOS, GANGAS Y DUDA:

[mimi28]

Hola, soy nueva en esto de la dieta WW...

Llevo dos semanas, y me controlo con el flexipoints, pero a veces necesito apoyo, por eso me he apuntado al foro!!!

El caso es que me funciona pq ya he bajado 2 quilos...perfecto!! y procuro comer muy variado y natural...
Además tengo la chefo, que me ayuda a hacer recetas más sabrositas...

Bueno, ya para estrenarme os cuento algunas de mis gangas preferidas de estas dos semanas...

- Heladitos tipo minimilk, pero marca hacendado de chocolate o leche....0.5p

- Palitos de pan de mercadona, 5 palitos, por 1p

- Yogur del LIDL desnatado con una puntita de colacao fibra, 1p

- Salsa barbacoa y agridulce Mercadona, 0p

- Salsa Lea & Perrins, 0p

- Salsa napolitana ALDI, 0p

- Pimientos piquillo rellenos de carne del DIA, 4p todos, unos 250gr

- Mermelada Hero Diet o Diet del DIA, 0p

- Queso rallado light del mercadona, 15gr, 1p

Y mi duda es, si cuando llevo unos 3 condimentos de 0p, ???he de sumar algún punto?????

Saludos y nos vemos por aqu

[zeta32]

lo primero bienvenida! los alimentos a 0 puntos *** solo puedes tomar 3 al día, si tomas más hay que puntuarlos.

[mimi28]

la fruta y verdura que sea a 0p, puntuan a partir de las 3 raciones, o eso no cuenta???? solo lo que es salsas, y demas, no????

[A9]

?Te refieres a los productos que llevan * ? Si es así, sólo puedes tomar hasta 3 al día por 0 puntos, a partir de ahí debes empezar a contar su valor. Ejemplo, 3 claras de huevo al día, seráan 0 puntos, pero si le echas 1 clara más tendrías que contarla por su valor que, si no me equivoco porque lo digo de memoria, seráa de 0'5 puntos.

?????BIENVENIDA!!!!!!

[mara03]

bienvenida!!!!!!!!!!! te recomiendo que te leas el post fijo que hay en el foro (los de arriba del todo) explica muy bien la dieta.

toda la fruta no es 0 p. la tropical suele valer puntos.

[yemanyara1]

Bienvenida

[Dunia75]

Hola bienvenid@, la salsa agridulce del mercadona es 0 que cantidad??
Pq el sobre que son 60gr creo recordar cuesta 1.5 puntos y la barbacoa tampoco creo que sea gratis

[doda]

Si tienes la flexi o la guia de puntos verás la puntuaci?n de las frutas: muchas son a 0 puntos, pero hay algunas sorpresas: las nectarinas, las ciruelas, las cerezas, los albaricoques, higos, uvas, la piña... y c**o te dicen las chicas, las tropicales, por ejemplo, puntían. Es por eso que debes echar un vistazo, hay más que ahora no recuerdo.

Y lo de puntuar a partir de la tercera pieza, yo lo hago: si es una fruta que puntía, pues ya esté, pero si es una de 0 puntos, la puntío c**o 0,5 a partir de la tercera, puesto que tiene azúcares y grasas. Sin embargo, muchas foreras no lo hacen porque no les ralentiza la bajada de peso: a mí si, me tengo que limitar la fruta porque me chifla y podría vivir solo a base de ella...

[Yaizana]

Pues yo mir? en la flexi lo de la barbacoa y me puntuo 2 Cd 0,5 y la verdad es que da.... jeje