Comida: Monti-paella (con arroz integral, pescado y marisco). Un yogur.
Media tarde: nestea sin azúcar y un puñado de pipas de calabaza.
Cena: ensalada de lechuga, tomate, champiñones, espárragos verdes y taquitos de pechuga de pavo (con dextrosa, no azúcar). Después,
