DESESPERADA:

[mayetri]

Hola chicas, estoy fatal, no hay manera de bajar del 71, estoy loca por el el 6, pero llevo asi 3 semanas y no bajo ni un gramo, yo lo achaco a la roja, o a los corticoides que he estado tomando, no se la verdad es que no bajo ni un gramo y hago la dieta tal y c**o lo dice, y lo hago bien, yo no he sido de las que haya bajado muy rapida, pero ni siquiera un gramo, en fin necesito de vuestra ayuda pq c**o me desanime me c**o un mercadona entero,

[zeta32]

pues no te desanimes guapa, si estés tomando corticoides es normal que no bajes, cuando dejes el tratamiento lo notar?s, si lo dejas si que vas a empezar a coger peso... intenta lo de cambiar de agua, revisa tus menos a ver si puntuas bien, etc, ?nimo cielo, que esto funcionaaaaaa!!!!

[margal]

la verdad que desespera cuando te atascas. Pq no haces la del pescado? yo la hice una vez que me atasque y me resulto. Prueba haber que tal

[Campanet]

A mi una cosa que me va bien y cuando lo cumplo bajo rapido es lo de guardarme por norma 4 puntos diarios, ahora tengo 20...pues me c**o solamente 16...no se me ocurre subir de ahí, entonces, si un dia tengo algo especial...pues no tengo problema porque tengo mis puntos ahorrados, y pienso que si apuro al maximo mis puntos cualquier pequeño error de c?lculo es fatal. Ademas, mis amigas me dicen que puntua alto, no s?, me da tanto miedo pasarme que prefiero contar medio punto mas a que despues me pase sin saberlo.

[mayetri]

Me contais bien c**o va lo del pescado?

[zeta32]

Me contais bien c**o va lo del pescado?

tienes los "truquillos" para cuando te estancas en el post de resumen de la dieta

[margal]

lo del pescado es lo siguiente:
Durante 3 días no puedes tomar nada que venga de animales con "patitas", ni leche, ni carne, ni huevo, etc...
Tienes que consumir los puntos que tienes con verdura, fruta etc... ySOLO TOMAR LAS PROTE?NAS DE PESCADO.
Espero haberme explicado bien

[rosamad]

Uffff madre a mi me daria algo con lo del pescado por norma no c**o mucha carne pero mi vaso de leche del desayuno no lo perdono

Prueba a no gastar todos los puntos c**o te han dicho, a ver si hay suerte.

[mara03]

hola chicas.... cuando haces los tres dias del pescado lo unico que puedes de lacteos es en el desayuno tomar un vaso de leche. si es de soja mejor, pero sino te gusta la leche desnatada. ES IMPRESCINDIBLE por los huesos. solo 1 al dia.

margal te has explicado muy bien, pero te falta solo el detalle del calcio....

[Lapixy]

Si estés con corticoides ahí tienes la explicación. Hasta que no hayan pasado un par de semanitas desde que los dejes, probablemente no notes ningún cambio.

Tranquilidad y paciencia.