Mi desayuno de hoy (Con ingredientes y Foto):

[Ledesma]

Quiero compartirles mi desayuno del día de hoy, les pondré los puntos c**o a mi me salen, no sé si sea igual para ustedes y tambiéna lo mejor consiguen ingredientes más bajos en puntos.

1 Huevo = 2pts
1/2 taza de verduras cocidas = 1pt
30gr de pechuga de pavo = 1pt
15gr de queso crema para untar = 1pt
80gr de queso cottage = 1pt

Preparación:

Se ponen a cocer las verduras en una olla con un poco de agua. Se bate el huevo y se vierte la mitad en un sarten caliente de tal manera que quede una tortilla de huevo, se deja cocer por los dos lados y luego se hace lo mismo con la otra mitad del huevo, así obtenemos 2 tortillas de huevo

A cada tortilla le untamos la mitad del queso crema, le ponemos la mitad de la pechuga de pavo y la mitad de las verduras.



Finalmente se enrollan y se les pone el queso cottage encima.

[doda]

Que bueno, Ledesma!!!

Me encantan los desayunos, y este se lleva la palma de elaborado!

[kissa1]

Jolin que buenoooo!!!
Lo tengo que hacer algun dia... cuando me levante inspirada

[A9]

Yo me lo apunto, pero c**o cena, para desayunar es mucho para mi, aunque, por las pintas que tiene, no lo perdono...

[SARA_ZARAGOZA]

qué pinta!!!
Aquí nos puede salir algo más barato de puntos...el queso de untar light d elidl es toda la tarrina 1 punto(creo recordar)
Allí no hay LIDL??

[Ledesma]

qué pinta!!!
Aquí nos puede salir algo más barato de puntos...el queso de untar light d elidl es toda la tarrina 1 punto(creo recordar)
Allí no hay LIDL??

no, aquí no hay Lidl

[mares66]

Ledesma, que buen desayuno....



Puntuas tu las verduras ??

[zeta32]

eso es un desayuno y lo demás son tonterías!! qué buena pinta ledesma! yo c**o A9 tb lo tomará de cena que por la mañana verdura no me entra

[Ledesma]

Ledesma, que buen desayuno....



Puntuas tu las verduras ??

algunas si y cuando son cocidas más... así viene en mi libro que me dieron en la reunión, tambiénlas frutas tienen puntos yo he visto que ustedes no las puntuan, pero en mi libro de la reunión si traen puntos

Pero que bueno que les gusted la idea a ustedes les saldrá más barato entonces

[rosamad]

Pues vaya faena puntuar las verduras no hay derecho.

Tu desayuno tiene una pinta estupenda