soy nueva con dudillas ayuda porfiiiiiii:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
nacel
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soy nueva con dudillas ayuda porfiiiiiii

Mensaje por nacel » 29 Jul 2008 18:29

Hola chicas,

Os cuento un poquito mi historia, llevo dos semanitas con la maravillosa dieta de los puntos y estoy muy esperanzada viendo lo mucho q bajais por aqui y tambien viendo a las chicas de las reuniones hay alguna q es una pasada.
Yo llevo casi un año probando de todo y no habia manera con alguna baje pero enseguida lo recuper?. Yo ya estaba a punto de bajar la toalla y pensaba q cuando volviera a tener una vida mas activa conseguiria bajar algo. Hasta q descubri los puntos.

Todo empezo por una neumonia y meses de baja q conllevaron a no me renovaran mi contrato en mi trabajo despues de muchos años por alli, luego vinieron meses de recuperacion poco a poco y mucho soffing.
Y mcuho estar en casa con ataques a la nevera jajaj. Esto es el resumen y el resultado fueron 12 kilitos de mas y q no me entrara la ropa y q me viera horrible este verano hasta me da apuro irme a la playa con mis amigos los michelines. En fins q todo eso paso ahora estoy muy animada porq empiezo a ver resultados y en tan poco tiempo ademas puedo comer un monton ya me olvide de solo ensaladas y cosas a la plancha. Vienvenido el arroz, las patatas las lentejas etc.. y hasta me permito algun caprichito de dulce esta dieta es la bomba.

Bueo menudo rollazo de presentacion ya esta bien para la primera vez ahora ahi van mis dudas:

Veo q calculais las comidas con la flexi y sacais gangas q os agradezco porq me vienen muy bien y me ayudan un monton pero c**o la haceis???? alguna me puede explicar c**o calcular los puntos de los alimentos q no vienen en el librito de puntos ?????

Yo voy con el librito a todas partes es c**o mi nueva mascota jajaja
pero veo q dependiendo de la marca valen unos puntos u otros

Bueno me despido ya y os agradezco a todas este foro tan majo q os teneis montado porq el otro dia lo encontre por casualidad y para mi q empiezo me viene muy pero q muy bien

un besote y gracias por escucharme o leerme mejor dicho :)

morganna
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Mensaje por morganna » 29 Jul 2008 18:33

Bueno ante todo bienvenida!!!!

ESos calculos los sacamos con la calculadora de puntos que venden en las reuniones y eso si que es imprescindible a la hora de hacer la compra!!!!

tam-tam
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Mensaje por tam-tam » 29 Jul 2008 19:31

Bienvenida!!!!

Dunia75
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Mensaje por Dunia75 » 29 Jul 2008 20:55

c**o bien ha dicho morganna, usamos una calculadora a la hora de ir de shopping, si en un principio no la tienes puedes hacer un calculo a ojo, dividiendo las calorias entre 50 y las grasas entre 12, lo sumas y mas o menos tienes los puntos de 100gr de producto, pero seria aconsejable que al llegar a casa lo verificaras con la flexi para saber el valor mas exacto :dientes:

zeta32
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Mensaje por zeta32 » 29 Jul 2008 21:30

bienvenida :beso: :beso:

nacel
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Mensaje por nacel » 30 Jul 2008 09:40

Gracias por vuestra acogida y vuestras respuestas.
Buscando mas informacion por el foro he visto un enlace a una calculadora de excell. Es fiable?? o es mas segura la calculadora??
O es lo mismo.

:beso:

chabely
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Mensaje por chabely » 30 Jul 2008 09:53

bienvenida al mejor foro habre la puerta y pasa :lol:

alex75
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Mensaje por alex75 » 30 Jul 2008 10:08

Bienvenida :beso: :beso: :beso:

Yo no tengo la calculadora, y suelo hacer los calculos con la flexi, pero para emergencias, uso la formulita que ya ha dado Dunia

puntos= kcal/50 + grasas/12.

No es tan exacto c**o la calculadora, pero para un apuro, bien vale. Asi te puedes hacer una idea de lo que compras o comes .

rosamad
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Mensaje por rosamad » 30 Jul 2008 10:35

Bienvenida, yo tampoco tengo la calcu, asique cuando voy de "shopping" c**o dice Dunia utilizo el metodo "a ojo" y luego les doy la vara a las chicas del foro :lol: :lol: :lol:

Dunia75
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Mensaje por Dunia75 » 30 Jul 2008 10:53

Yo mejor que la calcu excel me descargaria el programa flexi que es mucho mas fiable sobre todo pq es el oficial, ademas hay productos ya putnuados y cuando lo conozcas no querras separarte de el
jajajaj :beso:

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