Alguien me puede mandar el LIBRO MONTIGNAG:

[kecca]

Hola?
Alguien me puede mandar el libro montignag, por favor....

mi correo electronico es:

paquilosada@yahoo.es

GRACIAS

[MARYLYN]

TE LO HE MANDADO
SI NO TE LLEGA ME LO DICES

[kecca]

Muchas gracias Lola?

Eres encantadora, ya os dire c**o me va.

[jerimoje]

[ hola chicas, que tal estais.... por favor necesito adelgazar unos 15 kilos y estoy harta de gastar dinero para no tener resultados .Explicadme en que consiste esta dieta y donde me puedo hacer de ella quote="kecca"]Hola?
Alguien me puede mandar el libro montignag, por favor....

mi correo electronico es:

paquilosada@yahoo.es

GRACIAS [/quote]

[jerimoje]

hola a todas, he estado leyendo las maravillas que contais con la dieta monti. Necesito perder bastante peso y estoy desesperada, por favor ayudadme.Donde puedo encontrar la dieta y en que consiste. mi correo electrúnico es :

elenagonso@gmail.com

[yolandaht]

Jerimoje. Verás que enseguida le p?llas el truco a la dieta. Al principio puede parecer un poco liosa pero enseguida se le coje el cayo y después no vas a querer dejarla.

P?sate por los psot fijos del principo del foro. El primero de todos, el que se llama RESUMEN Y PLANIFICACION SEMANAL PARA LOS NUEVOS (Monti) es un muy buen resumen de la dieta que hizo nuestro gran Crus?n.

También tienes otro post fijo que tambiénestá al principio del foro que se llama METODO MONTIGNAC (SOLO LECTURA) que hizo Loreh, una antigua forera y que está muy bi?n.

Si tienes dudas, no tienes más que abrir un post y preguntar lo que quieras.

Bienvenida y bienvenidas las demás

[mariamar75]

hola soy nueva en esto del metodo monty, me he leido el mensaje del inicio pero veo que es algo mas complicado. Alguien me puede enviar el libro porfa mi correo es velez_mariquilla@hotmail.com. gracias

[pacoysu_74]

Hola, soy nueva, mi nombre es Susana y veo que aqui estais muy puestas en este metodo, del cual me quedo asombrada lo bien que debe ir. No se muy bien c**o funciona y me gustaria saber para poder perder unos dichosos kilos que no se van y mira que lo intento. Ruego si alguien me quiere indicar c**o debo empezar o donde me puedo ayudar para saber mas.
Gracias y animo a todas y a mi misma, jeje.

[selina]

Hola Susana,
bienvenida,
Te decimos lo mismo que al anterior compi... pasatú por el Post de: RESUMEN Y PLANIFICACI?N SEMANAL PARA NUEVOS, que puso Crus?n, y está muy muy bien explicado

Tambien puedes leerte el metodo en el otro post.

Ante las dudillas que te puedan surgir..... aquí estamos tu pregunta lo que haga falta!

[pacoysu_74]

No se de que es el libro que se menciona, pero si me lo podeis enviar, asi me enterare. pacoysu_74@hotmail.com

Graciass


Susana