Ave Mar?a Pur?sima....??:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Salena
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Ave Mar?a Pur?sima....??

Mensaje por Salena » 31 Jul 2008 13:46

Hola

Llevo días ley?ndoos, y he decidido si me dejais apuntarme a este fantástico foro.

He engordado mucho este último año (10 k) y quiero perd?rlos. Siempre me ha costado hacer dieta, pq no soy constante. Es decir, de lunes a jueves no tengo problema, pero el fin de semana me desmadro. He estado tambiénmucho más gorda que ahora, y adelgacá hace unos 7 años 20 k, pero con una dieta de proteinas que casi me mata, y aunque no volví a engordar hasta hace poco, estuve casi un año en poder volver ir al baño sin pastillas.

El último año he intentado natur, la del bocadillo, la de los puntos, y lo dicho aguanto hasta el jueves. Empec? el lunes y de momento de co?a, 21 puntos, tengo ya los 12 acumulados de ejercicio y 6 ahorrados ? y mañana es viernes? y quiero seguir, y portarme bien?.

Y para empezar, me voy a marcar el objetivo de 67 kg, que es donde mi IMC, pasa a ser saludable, a partir de allí ya decidiré c**o me veo.

Quisiera dar la enhorabuena a todas que sois unas campeonas, y quisiera enviar un saludo especial a las mallorquinas, aquí de una mallorquina exiliada.

Lerele
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Mensaje por Lerele » 31 Jul 2008 13:58

bienvenida, wapaaa

saludos bunyolins

lerele

zeta32
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Mensaje por zeta32 » 31 Jul 2008 14:03

bienvenida :wink:

doda
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Mensaje por doda » 31 Jul 2008 14:20

Bienvenida, b?scanos cuando te flaqueen las fuerzas, los fines de semana siempre hay alguien por aqu

SARA_ZARAGOZA
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Mensaje por SARA_ZARAGOZA » 31 Jul 2008 14:31

BIENVENIDA!!!!!!!!!!!!!! :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

kosita
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Mensaje por kosita » 31 Jul 2008 14:32

Sin pecado consebido :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: , Bienvenida guapa, ya veras c**o le tomaras el tuquillo. dentro de unos dias tu te preguntaras: Que dieta? es que no lo sentiras. Yo lo veo c**o un modo de vida ya :) :) :) :)

Asi que subete al tren y nos topamos en el camino :lol: :lol: :lol: :lol:

Indara
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Mensaje por Indara » 31 Jul 2008 14:39

:beso: :beso: :beso: :beso: Bienvenida Salenawapa!!! :beso: :beso: :beso:

yemanyara1
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Mensaje por yemanyara1 » 31 Jul 2008 14:44

Bienvenida :beso:

Mar_08
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Mensaje por Mar_08 » 31 Jul 2008 15:19

Bienvenida Salena.. :up:

margal
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Mensaje por margal » 31 Jul 2008 15:31

bienvenida y... a coger fuerzas!!!!!!!!! 8) 8) 8) 8)

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