Soy nueva:

[RUBENSANA]

hola a todas, buscando cosas para adegalzar de una vez en internet os he encontrado por casualidad y me he animado al ver vuestros logros, pues a mi me cuesta bastante el mantener una dieta, pero creo que con la ayuda y los animos que os dais unas a otras podria lograrlo y seria más facil con vuestra ayuda.Por supuesto estoy perdidisima y no se ni por donde empezar además tengo complicadillo el ir a reuniones pues vivo en un pueblo donde no hay nada de eso, si me pudieses indicar donde puedo ir mirando para sacar algo en claro entre tantisimos mensajes (me he tirado por la mañana unashoras mirando) , me sobran bastantes kilos y estoy ya desesperada pues no logro bajarlos.

Espero que me ayudeis y que me dejeis integrarme en vuestro estupendo grupo, muchisimas gracias de antemano.

[Mar_08]

Hola rubensana , has venido al sitio indicado..

En los posts fijos está toda la información para llevar la dieta , recetas y otras cosas , echales un vistazo , si despues de leer tienes dudas , pregunta..

Bienvenida !!

Aquí te dejo el enlace de las normas para hacer bien la dieta WW ..

recetas-postt169894.html

[doda]

Bienvenida al club ww!

Y felicidades por decantarte por esta dieta maravillosa, te engancharé, seguro!

[snicolas]

BIENVENIDA!!

[zeta32]

bienvenida y ?nimo, esta dieta es la mejor, solo con echar un vistazo a las recetas verás la cantidad de cosas ricas que puedes comer

[SARA_ZARAGOZA]

BIENVENIDA!!!!!!!!!!!!!!
No te preocupes que te ayudaremos a contar puntos ;)

[mara03]

bienvenida!!!!!!! aqui estamos para lo que necesites..........

[mares66]

BIENVENIDA

Has tomado una decisi?n muy buena

[e_beti]

BIEVENIDA

[RUBENSANA]

Muchisimas gracias por vuestra bienvenida, sois todas estupendas y cada vez tengo más claro que gracias a vosotras todo será más facil. Me voy a estudiar bien toda la información que habeis ido dejando en los posts y cuando lo tenga algo clarito voy a empezar (aunque me voy de vacaciones el dia 15 de agosto), ya os ir? contando y preguntando y tambien quiero poner esa tira tan mona con el peso actual y la meta, creo que se pone pinchando al enlace que aparece en los dibujos ¿no?, si no es así me decis c**o ponerlo?, y de nuevo muchas gracias.