otra duda:

[susaport]

con que seráa correcto mezclar las legumbresí....garbanzos,lentejas,....

[Rent]

susaport, las lentejas y los garbanzos son de ig bajo, así que, en teor?a, con lo que quieras. Incluso con grasas saturadas, c**o las que contiene la carne. De todas formas, no abusar de estas grasas siempre es mejor

[susaport]

muchas gracias rent....tengo un librillo de anotaciones para no liarme ahora al principio..