tessa1969 escribió:YO CREO QUE LOS CAMBIOS SON PARA MEJOR, PORQUE NOS EVITA EL ESTAR PESANDO SOBRE TODO ESTOS PRODUCTOS A SACIEDAD, PERO HAY QUE SEGUIR CONTROLANDO. NO CREO QUE SEA MUY SALUDABLE COMERSE UN KILO DE TERNERA, ASI QUE DEBEMOS CONTROLAR Y SABER DONDE TENEMOS EL LIMITE.
ME HA GUSTADO MUCHO LO DEL ARROZ Y LO DEL PESCADO Y MARISCO. AHORA PODEMOS SALIR A CENAR Y COMERNOS UNA PARRILLADA DE MARISCO SIN REMORDIMIENTOS.
VIVA LA WW????????
Lo de la parrillada me ha recordado algo que ha dicho mi monitora..
Si vas a comer una parrillada , tienes que contar cada alimento de manera individual c**o saciedad , por ejemplo : ternera 3 puntos .. lomo cerdo 3 puntos , pechuga pollo 3 puntos y claro , saldráa muy caro..
La opciones son : Que solo comas de la misma carne , o una a saciedad y un trocito de las otras y contarlas por porci?n , o un trocito de cada y contarlas por porci?n igualmente..