Para las que desayunais tostadas o pan:

[raky8]

Anda 2 puntos???? Q alegria más tonta

Es que c**o en la lista de puntos de los alimentos que hay en el foro pone que 30 gramos son 1.5 así que me imagine que 55 serian unos 3

[virconil]

Mi café con leche desnatada.....1
Mi rebanada d molde eroski.....1
margarina light........................0.5
mermelada de fesa hero diet.....0
1 fruta......................................0

total: 2.5, a veces me tomo dos rebandas y ya pos 3 puntos q tampoco esta mal

[marujitayeye]

Mi café con leche desnatada.....1
Mi rebanada d molde eroski.....1
margarina light........................0.5
mermelada de fesa hero diet.....0
1 fruta......................................0

total: 2.5, a veces me tomo dos rebandas y ya pos 3 puntos q tampoco esta mal

por 1.5 te puedes tomar 3 tostadas al aire + 2ct de mantequilla 1p
total 2.5p

[virconil]

Quiero probar eso d las tostadas al aire pero no las veo, ya os contaré si las encuentro aunque el pan este me gusta bastante

[raky8]

Yo ayer busqué esos panes al aire en el carrefour pero no los encontré, donde los venden????

[marujitayeye]

las tostas al aire yo las compre en gadis una cadena de supermercados gallegos pero me imagino que en cualquier supermercado,alcampo,el corte ingles,....seguro que estan en la zona de dietetica