?Qu? habeis comido hoy?:

[raky8]

Bueno, ando un poco sin ideas y no sé que comer mañana, podriais poner que habeis comido o alimentos que soleis comer o cenar???

Es que muchas veces no tengo ni idea de que cenar y claro igual leyendo que es lo que soleis comer algo que penseis que pueda ser algo no tan tipico c**o "judias verdes y filete a la plancha" para recoger ideas y ampliar conocimientos y así no cansarme con la dieta.



Empiezo:

Yo hoy he comido judias verdes dibertidas

Un plato rico por 4 puntos.

Cocer las judias en agua con sal y 1/3 de starlux de carne (no tenia de verduras) cuando están a punto en una sarten tipo wok (se puede hacer donde se quiera) hacer una lata de tomate triturado con lo que queda de la pastilla de starlux, cuando está hecho, echar un poco de oregano y 1 latita de atun en escabeche bien escurrida (2 puntos), después incorporar las judias verdes bien escurridas y remover un par de minutos, después echar 2 rodajitas de queso de cabra (2 puntos) y remover durante 30 seg.

Queda riquisimo, ya os pongo la foto luego a la tarde, a mi me ha sorprendido, claro que se puede hacer con atun al natural, lo que pasa que a mi me gusta mucho el gustito que le da el escabeche y c**o tampoco puntua much pues me gusta usarlo.

Una forma de comer verdura para aquellas personas que no les gusta mucho.

[rosamad]

Pues yo he comido muy malamente un poco de pollo a la plancha con mostaza y ketchup, un trozo de pan y tomate natural. Luego un melocoton y un kiwi.

Estoy en plan "paso de todo" sera xq el domingo me voy a la playa, y tengo el chip en plan "ahorro de energia" xq no me entono.

Voy a estar fuera 2 semana en las que cocinara mi madre casi todos los dias.... o mas bien todos, asique ayer la adverti que no utilizara mucho aceite que ademas de los puntos que son, mi estomago luego se resiente.

[Bilbaina]

pues yo he comido puré de lentejas (lentejas,patata,zanahoria) con huevo cocido (solo la clara) un poquito de pan y 2 melocotones.

[algarabia]

a mi me pasa lo mismo que a raky, que no se que comer ni que cenar, hoy no tengo ni idea de que cenar, tengo 4,5 puntos para la cena y no se que haer

[Salena]

Mira, te digo una cosa que son poquitos puntos y a mi me encanta

Es una especie de salpic?n de marisco

Un tomate, un pimiento, y un trozito de cebolla, todo a trocitos muy pequeños, en crudo. Le echas un poquito de marisco, depende de lo que tenga lo mezclo o no, por ejemplo anoche sólo le ech? gambas peladas, pero le puedes echar mejillones, o palitos de cangrejo. El marisco se lo echo caliente, pq así queda una ensalada tibia, y luego lo ali?o con sal, una cucharada de aceite y unas gotitas de tabasco (dos, no más). Puedes cenar por 4 puntitos de nada.

Te chupas los dedos!! En serio!!

[Dendra]

yo he comido un filete de ternera y ensalada

[Lapixy]

Yo he comido puré de lentejas (calabacín, lentejas, zanahorias)y de segundo 3 surfers de pescado de Pescanova (al horno, no fritos).

[raky8]

Bilbaina y lapixy casi casi coincidis.

No he comido nunca las lentejas en puré, tendré que probarlas.

[Bilbaina]

si, pero ella ha sido mas lista porque se ha ahorrado los puntos de las patatas poniendo calabacín. Tomo nota para la proxima.
Sobre el puré de lentejas te diré que desde que mi novio y yo lo probamos no hemos vuelvo a comer lentejas normales, ahora siempre en puré, nos gusta muchisimo más.

[Mar_08]

Yo he comido tortilla de espinacas y champiñones y ensalada de tomate con anchoas..