OTRA DUDA DE EL MELON Y LA SANDIA...:

[julielunar]

Hola a todos, bien pues mi duda es: c**o la dieta que hago me permite comer mel?n en las cantidades que yo quiera, pero solo melon en forma directa, las demás frutas solo en forma de agua de frutas, en fin; el punto es que una cuñada me trajo un folleto informativo de una dieta muy muy muy muy parecida, los ingredientes libres eran los mismos o casi los mismos, a diferencia que en su dieta podia comer de froma libre el mel?n, la sandia y la papaya, tambien podia incluir una tortilla de maiz al dia y una porcion muy pequeña de cereal con leche al día, mi dieta eso no lo permite, y bueno he respetado muchisimo mi dieta, la he respetado tal c**o debe ser ya tengo casi 5 semanas y voy muy bien, pero bueno, ?Ustedes que opinan??Creen que afecte mucho el hecho de que coma sandia y mel?n? osea ¿seran parecidos en cantidades de azucar uno y otro?...y hay lo que pasa es que el otro día decidi comer sandía, compre una que esta en su punto y la verdad aqui donde vivo el calor es implacable, hemos llegado a los 42ªc?y por las noches lo más que baja es a 37?c ? 39?c, y una sandia fresca ?creen que afecte mucho a mi dieta? esque me cuido mucho y me siento mal de haber comido sandia el otro dia, estoy insegura, me considero inteligente y en este momento loq eu me pasa es que me gana la inseguridad, quiero hacer bien esto, pero siento que en lugar en el que cvoy a tratarme, siento que me ocultan infromacion, no se que pensar...c**o por ejemplo lo de la sandia y el mel?n, llame a el centro ese y me atendio la recepcionista y eso no me dio mucha confianza...en fin, ojala uds. me puedan ayudar nuevamente, por lo anterior muchas gracias a todos.

[vanesa2709]

yo no creo que afecte mucho la dieta ya que los dos son de ig medio y tienen casi la misma cantidad de calorias, pero si te sentis muy insegura podrias agregar algo de ejercicio y asi podes comer sandia sin culpa. ahora te hago una preguntita: ? de que se trata la dieta que haces?
vanesa

[vanesa2709]

yo no creo que afecte mucho la dieta ya que los dos son de ig medio y tienen casi la misma cantidad de calorias, pero si te sentis muy insegura podrias agregar algo de ejercicio y asi podes comer sandia sin culpa. ahora te hago una preguntita: ? de que se trata la dieta que haces?
vanesa

[vanesa2709]

yo no creo que afecte mucho la dieta ya que los dos son de ig medio y tienen casi la misma cantidad de calorias, pero si te sentis muy insegura podrias agregar algo de ejercicio y asi podes comer sandia sin culpa. ahora te hago una preguntita: ? de que se trata la dieta que haces?
vanesa

[julielunar]

mi dieta trata de comer basicamnte todas las carnes, aves y pescado y algunos vegetales y sobre todo nada de azucar, las calorias no son lo que contamos, sino mas bien se basa en la teoria de que dejando de comer azucar y todos los ingredientes que se descomponen en azúcar no habra manera de que la grasa se acumule en tu cuerpo ya que tu cuerpoa al no resivir carbohidratos de donde tomar la energia que necesita los tomara de las reservas, entonces en esta dieta no c**o pan ni cereales ni azucar ni frutas de forma directa (las frutas solo c**o aguas frescas y en la proporcion indicada), pero de las frutas solo puedo comer el mel?n y me preguntaba si la sandia tambien podria ser, bueno en fin...el martes cumplo 5 semanas de la dieta...y voy bajando de peso..

[julielunar]

mi dieta trata de comer basicamnte todas las carnes, aves y pescado y algunos vegetales y sobre todo nada de azucar, las calorias no son lo que contamos, sino mas bien se basa en la teoria de que dejando de comer azucar y todos los ingredientes que se descomponen en azúcar no habra manera de que la grasa se acumule en tu cuerpo ya que tu cuerpoa al no resivir carbohidratos de donde tomar la energia que necesita los tomara de las reservas, entonces en esta dieta no c**o pan ni cereales ni azucar ni frutas de forma directa (las frutas solo c**o aguas frescas y en la proporcion indicada), pero de las frutas solo puedo comer el mel?n y me preguntaba si la sandia tambien podria ser, bueno en fin...el martes cumplo 5 semanas de la dieta...y voy bajando de peso..

[vanesa2709]

SI ENTONCES YO CREO QUE LA SANDIA SI LA PUEDES COMER YA QUE ES PURA AGUA Y ESO ES LO QUE BUSCAS.
SUERTE CON TU DIETA
VANESA