Buenos días a todo@s!
Muchas gracias por vuestros consejos, PITA cuando se me acabe el bote de colacao (no hay que tirar comida jeje) ir? a comprar ese chocolate, a ver que tal esté.... Mientras tanto, pues a acabar el colacao
... Para no tener remordimientos algunos días desayunar? yogur desnat o tú...
Ahi va mi menú de hoy:
D: brebaje ese de agua con unas gotas de aceite y limón y a los 10 min 1 naranja y copos de avena con yogur desnatado.
MM: manzana y una infusi?n de menta y hierbaluisa
Co: ensalada de garbanzos (con lechuga, tomate, champis, pimiento rojo). De postre 2 onzas de chocolate +70% (el de VALOR sin azúcar)
MT: manzana y frutos secos
Ce: pimientos verdes y calabacines asados con pechuga de pollo. De postre queso brie
Por cierto, necesito ayuda con esas barras de los kilos perdidos que poneis al final de los mensajes.... me metú en una página web y me hice la mía, la tengo guardada en mis documentos, pero no me deja cortar y pegar al mensaje.... Hay otra manera de hacerlo? gracias....
es que me hace mucha ilusión ponerla