RECETAS DE CONSOME:

[PIXULINA]

BUENO.. LO QUE YO ME IMAGINABA...

LA MATRONA ME HA PUESTO A DIETA 6 KG EN 3 MESES DICE QUE ES UN MONTON.

BUENO.. AHORA A SEGUIR LA DIETA..

NECESITO QUE ALGUIEN ME DE RECETAS DE CONSOMES DESGRASADOS, YO NO SE NINGUNA

GRACIAS POR TODO

[cenicienta]

Yo no me sí ninguna... pero mira en el foro de dietas, allí seguramente que te pueden ayudar

[PIXULINA]

GRACIAS CENICIENTA, PREGUNTARE ENTONCES ALLI

[naturalmentepilar]

Consom? vegetal (6 Per.)
-200g de zanahorias medianas trozeadas
-150 g de judías verdes
-100 g de cebolla
-150 g de patatas troceadas
-150 g de puerros troceados
-2 ramas de apio
-1 latita de maiz pequeña -" pastillas de caldo o sal
-agua hasta cubrir
Preparación
1)poner todos los ingredientes troceados en el vaso de la th. y cubrirlos con agua, procurando que no pase de 2 l. en total
2)A continuación, programe 40 min, temp. varoma, vel.1.
3)Cuando empiece a salir el vapor,puede poner sobre la tapadera el recipiente Varoma con verduras, pechuga de pollo, de pavo, olos ingredientes que desee.En caso de no ponerlo, coloque el cestillo para evitar salpicaduras.
4)Al terminar el tiempo,puedes agregar más líquido, hasta completar los 2 l. Cu?lalo y toma el caldo c**o un consomi, o bien tritura a vel.4, para que las verduras no queden demasiado trituradas.Puede servirlo con huevo duro troceadito o con unos picatostes y espolvorear con perejil picado.
Bueno pixulina, cu?date mucho y no engordes tanto que te vamos a controlar....?Yo tambiénte ri?o!,¿no ves que luego te va a costar mucho quitarte los Kilillos...?, bueeeno, come un poquito....