Para novatill@s como yo!:

[Suineg]

Aquí os dejo una tabla que he preparado para no liarme mucho con los menos, al menos las primeras semanas. Está por colores y debajo tenéis a qué comida se refiere cada color. La he hecho b asíndome en el post que explica crusan. Solo está la planificaci?n para las comidas y cenas, que lo demás puede ser más facilillo de adaptar.Espero que os sirva!! Ya me contaréis!


El enlace, al abrirlo os pediré que metúis el c?digo (son tres letras) le dais a download y esperéis unos segundos a que termine la cuenta atrás para poder descargarlo

http://www.megaupload.com/?d=TYU6LZ84

[pitu906090]

Genial, Suineg!!!
No veas la pe?a, cómo se lo curra!!!!

Si no podéis abrir el enlace pinchad en "cerrar marco" de Mundorecetas y listo!

[Ninfah]

Muchas gracias Suineg. ?? Qué bien me va a venir !!

[montxa]

Muchas gracias Suineg!
Me servir? mucho la tabla para apuntar mis menos, y vuestras ideas claro!

[yelisae]

Gracias Suineg.

Es muy buena idea.

[Suineg]

Me alegra que os haya gustado y que os vaya a ayudar, a mí me ha servido para quitarme un poco el cacao que tenía en la cabeza!

Besitosss

[MissH]

Muchas gracias!!! creo que no lo estoy haciendo mal pero con vuestra ayuda no voy a dudar en nada!!!

[yelisae]

Lo subo, esta lista ayuda a planificar muy bien las comidas de la semana

[kakun33]

Aquí os dejo una tabla que he preparado para no liarme mucho con los menos, al menos las primeras semanas. Está por colores y debajo tenéis a qué comida se refiere cada color. La he hecho b asíndome en el post que explica crusan. Solo está la planificaci?n para las comidas y cenas, que lo demás puede ser más facilillo de adaptar.Espero que os sirva!! Ya me contaréis!


El enlace, al abrirlo os pediré que metúis el c?digo (son tres letras) le dais a download y esperéis unos segundos a que termine la cuenta atrás para poder descargarlo

http://www.megaupload.com/?d=TYU6LZ84

muchisimas gracias. sinceramente tu tabla hace ke sea mas facil de planificar

[roberta43]

gracias suineg
muy buena idea