Presentacion y ya con dudas!!:
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- Novata/o
- Mensajes:10
- Registrado:27 Ago 2008 01:00
Bueno a ver el menú si me lo podeis corregir, he visto el hilo de los menos y los ir? poniendo ahí.
Desayuno:
Kiwi a los 15 min - Wasa con hero light (sin azucar) y vaso de leche desnatada
MM:
Yogur natural desnatado.
Comida:
(aqui tengo serias dudas)
Pollo con nata y champiñones. No sí que puedo tomar de postre tras esta comida (si es q es aceptable)
Cena:
Arroz integral con tomate.
Duda...
Chocolate >70% cuando podría tomarlo?
Gracias de nuevo, al principio esto es mas complicado de lo que parece.
Desayuno:
Kiwi a los 15 min - Wasa con hero light (sin azucar) y vaso de leche desnatada
MM:
Yogur natural desnatado.
Comida:
(aqui tengo serias dudas)
Pollo con nata y champiñones. No sí que puedo tomar de postre tras esta comida (si es q es aceptable)
Cena:
Arroz integral con tomate.
Duda...
Chocolate >70% cuando podría tomarlo?
Gracias de nuevo, al principio esto es mas complicado de lo que parece.
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- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:3735
- Registrado:18 Oct 2005 01:00
jlanda escribió:Bueno a ver el menú si me lo podeis corregir, he visto el hilo de los menos y los ir? poniendo ahí.
Desayuno:
Kiwi a los 15 min - Wasa con hero light (sin azucar) y vaso de leche desnatada
MM:
Yogur natural desnatado.
Comida:
(aqui tengo serias dudas)
Pollo con nata y champiñones. No sí que puedo tomar de postre tras esta comida (si es q es aceptable), puedes tomar cualquier postre graso, por ej unos frutos secos, el chocolate, c**o ya has tomado las dos raciones de lacteo fresco no deberias de tomar yogur, ni cuajadas
Cena:
Arroz integral con tomate.
Duda...
Chocolate >70% cuando podría tomarlo? , en la comida o a media mía o a media tarde, con el arroz no porque el chocolate tiene mucha grasa
Gracias de nuevo, al principio esto es mas complicado de lo que parece.
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- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:397
- Registrado:19 Ago 2008 01:00
jlanda escribió:Bueno a ver el menú si me lo podeis corregir, he visto el hilo de los menos y los ir? poniendo ahí.
Desayuno:
Kiwi a los 15 min - Wasa con hero light (sin azucar) y vaso de leche desnatada
MM:
Yogur natural desnatado.
Comida:
(aqui tengo serias dudas)
Pollo con nata y champiñones. No sí que puedo tomar de postre tras esta comida (si es q es aceptable)
Cena:
Arroz integral con tomate.
Duda...
Chocolate >70% cuando podría tomarlo?
Gracias de nuevo, al principio esto es mas complicado de lo que parece.
Bienvenido jlanda!!
Mucho ?nimo, ya verás q bien t va con monti, no se pasa hambre y se puede comer hasta helado y chocolate (monti-aptos claro )
S?lamente una pequeña cosita, es pareciaci?n mía personal nada más: en la cena tomaría algo más q arroz con tomate (por cierto el tomate será casero o de los aptos no? ). un vaso de gazpacho, una ensaladita verde, algo más de verdura vamos.
¿qué opinais el resto, chic@s?
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- Novata/o
- Mensajes:10
- Registrado:27 Ago 2008 01:00
Ok menú controlado, gracias!
Perdonar que sea tan pesado, pero repasando los menos en el hilo de la semana he visto que hay un menú mezclando pasta con atún, eso esta permitido?
Yo creia que arroz, pasta etc no se debía de mezclar con proteinas ni grasas, por eso yo lo c**o solo con tomate. Me imagino que con algo de verduras sí se podrá acompañar no?
No me entero...
Gracias de nuevo.
Perdonar que sea tan pesado, pero repasando los menos en el hilo de la semana he visto que hay un menú mezclando pasta con atún, eso esta permitido?
Yo creia que arroz, pasta etc no se debía de mezclar con proteinas ni grasas, por eso yo lo c**o solo con tomate. Me imagino que con algo de verduras sí se podrá acompañar no?
No me entero...
Gracias de nuevo.
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- Novata/o
- Mensajes:10
- Registrado:27 Ago 2008 01:00
Mil gracias, la verdad es que con el tomate tambien ando perdido, aparte del casero, ?hay alguna marca recomendada? He mirado en la lista de la compra para novatos c**o yo pero no me ha parecido ver nada de tomate.montxa escribió:jlanda escribió:Bueno a ver el menú si me lo podeis corregir, he visto el hilo de los menos y los ir? poniendo ahí.
Desayuno:
Kiwi a los 15 min - Wasa con hero light (sin azucar) y vaso de leche desnatada
MM:
Yogur natural desnatado.
Comida:
(aqui tengo serias dudas)
Pollo con nata y champiñones. No sí que puedo tomar de postre tras esta comida (si es q es aceptable)
Cena:
Arroz integral con tomate.
Duda...
Chocolate >70% cuando podría tomarlo?
Gracias de nuevo, al principio esto es mas complicado de lo que parece.
Bienvenido jlanda!!
Mucho ?nimo, ya verás q bien t va con monti, no se pasa hambre y se puede comer hasta helado y chocolate (monti-aptos claro )
S?lamente una pequeña cosita, es pareciaci?n mía personal nada más: en la cena tomaría algo más q arroz con tomate (por cierto el tomate será casero o de los aptos no? ). un vaso de gazpacho, una ensaladita verde, algo más de verdura vamos.
¿qué opinais el resto, chic@s?
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- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:397
- Registrado:19 Ago 2008 01:00
Jlanda, yo compro el tomate triturado natural (sin azúcar ni nada más montikk) de cualquier marca blanca baratita (eroski, sabeco...). Aunque ahora Mcor me ha puesto en duda, ese tomate eso es monti apto no?jlanda escribió:Mil gracias, la verdad es que con el tomate tambien ando perdido, aparte del casero, ?hay alguna marca recomendada? He mirado en la lista de la compra para novatos c**o yo pero no me ha parecido ver nada de tomate.montxa escribió:jlanda escribió:Bueno a ver el menú si me lo podeis corregir, he visto el hilo de los menos y los ir? poniendo ahí.
Desayuno:
Kiwi a los 15 min - Wasa con hero light (sin azucar) y vaso de leche desnatada
MM:
Yogur natural desnatado.
Comida:
(aqui tengo serias dudas)
Pollo con nata y champiñones. No sí que puedo tomar de postre tras esta comida (si es q es aceptable)
Cena:
Arroz integral con tomate.
Duda...
Chocolate >70% cuando podría tomarlo?
Gracias de nuevo, al principio esto es mas complicado de lo que parece.
Bienvenido jlanda!!
Mucho ?nimo, ya verás q bien t va con monti, no se pasa hambre y se puede comer hasta helado y chocolate (monti-aptos claro )
S?lamente una pequeña cosita, es pareciaci?n mía personal nada más: en la cena tomaría algo más q arroz con tomate (por cierto el tomate será casero o de los aptos no? ). un vaso de gazpacho, una ensaladita verde, algo más de verdura vamos.
¿qué opinais el resto, chic@s?
Luego hago un sofritillo con cebollita y pimiento verde por ejemplo, le echo el tomate triturado, unos champis, el arroz (basmati o integral) y listo!
Con una ensaladita de acompañamiento/pisto/gazpacho está de rechupete y t quedas saciado.
[/b]
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- Novata/o
- Mensajes:10
- Registrado:27 Ago 2008 01:00
Gracias Montxa, buenos a tod@s!montxa escribió:Jlanda, yo compro el tomate triturado natural (sin azúcar ni nada más montikk) de cualquier marca blanca baratita (eroski, sabeco...). Aunque ahora Mcor me ha puesto en duda, ese tomate eso es monti apto no?jlanda escribió:Mil gracias, la verdad es que con el tomate tambien ando perdido, aparte del casero, ?hay alguna marca recomendada? He mirado en la lista de la compra para novatos c**o yo pero no me ha parecido ver nada de tomate.montxa escribió:
Bienvenido jlanda!!
Mucho ?nimo, ya verás q bien t va con monti, no se pasa hambre y se puede comer hasta helado y chocolate (monti-aptos claro )
S?lamente una pequeña cosita, es pareciaci?n mía personal nada más: en la cena tomaría algo más q arroz con tomate (por cierto el tomate será casero o de los aptos no? ). un vaso de gazpacho, una ensaladita verde, algo más de verdura vamos.
¿qué opinais el resto, chic@s?
Luego hago un sofritillo con cebollita y pimiento verde por ejemplo, le echo el tomate triturado, unos champis, el arroz (basmati o integral) y listo!
Con una ensaladita de acompañamiento/pisto/gazpacho está de rechupete y t quedas saciado.
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Si sirve el triturado c**o lo haces tu mejor, mas que nada por los problemas de tiempo, sino, pues supongo que habrá que ponerse manos a la obra y congelar para otros dias.
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- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:3735
- Registrado:18 Oct 2005 01:00
Montxa me referia a tomate d estos en salsa, tipo tomate frito.
Pero el tomate triturado natural si es apto es raro la marca q lleve alguna montikk, yo uso el dl mercadona, seguro q el d eroski tb es valido.
Yo hago un sofrito con verduras, pimiento, ajo, cebolla, puerro y despues lo bato bien, si quieres q pierda un poco el amargor puedes echarle fructosa(sustituyendo al azucar)
Pero el tomate triturado natural si es apto es raro la marca q lleve alguna montikk, yo uso el dl mercadona, seguro q el d eroski tb es valido.
Yo hago un sofrito con verduras, pimiento, ajo, cebolla, puerro y despues lo bato bien, si quieres q pierda un poco el amargor puedes echarle fructosa(sustituyendo al azucar)
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