Me presento.... soy Cris, hace 1 año q vivo fuera de casa pero desde hace 7 meses engord? 7 kilos... si, porque tenía mucha ansiedad, comía fatal, a destiempo, mucho (pero... hablo de comerme por ejemplo... 6 rebanadas de pan bimbo con nocilla en una tarde y cosas así)
No podía evitarlo, tenía q comer comer comer para superar cualquier cosa...
Así que nada... sin embargo no tengo sobrepeso... estoy dentro de mi peso normal, igual que lo estaba antes con 7 kilos menos (no tenía bajo-peso ni nada por el estilo)
Por mi trabajo, digamos que estos 7 kg de más, no son muy buenos que digamos.
Así q... empec? con la dieta montignac el lunes!!! (Ya ves... jaja) y creo que ya lo he echo mal...
- Pq ayer me tomó jamón serrano&queso&pescado y creo que embutidos no se puede tomar a la cena
- Además, se q montignac dice que todos los prejuicios fuera, pero yo siempre he pensado que los hidratos de carbono a la cena eran malos.. (y más tomar lentejas, garbanzos...)
- Por cierto, el pan WASA se puede tomar con todas las comid así?? (mira q es dificil quitarme el pan jajajaj)
Ainsssssssss tengo miedo de hacerlo mal!! Por esto estoy aqui, para ver todos los consejos y todos los post q hay!! Que hay miles de ayuda!
Gracias!
Un saludo!! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">