OT- para escoliosis ?mejor pilates o nataci?n?:

[runa34]

Hola, yo tengo una escoliosis muy severa, tambiénlumbar de 40º grados, la verdad es que no hago ejercicio, nataci?n, cosa que debería, pero a mi todos los medicos, traumatologos y mi fisio actual (voy por otro problema) me recomiendan encarecidamente la nataci?n porque es un ejercicio simetrico y fortaleze por igual los másculos de los dos lados de la columna.

Muchas gracias por contarme tu experiencia, antes de existir el pilates siempre se había recomendado la nataci?n c**o el ejercicio más completo y el que más favorec?a a la espalda, pero es que ahora oigo lo mismo del pilates.

Tienes razón antes se recomendaba la nataci?n, pero ahora tambiénmis fisios son chicas j?venes y siempre me dicen que la nataci?n es lo mejor para la espalda, pero a mi me da tanta pereza ir s?la a nadar ...

[Pinkpanther]

Pues a mi hijo le han dicho que haga "cualquier deporte", ya que aquí es imposible acceder a ua plaza de nataci?n si no tienes plaza por sorteo o una discapacidad con minusval?a, no hay nataci?n terape?tica.
Así que cualquier deporte valdr?. Aunque me quedaría más tranquila si hubiese un plan mas espec?fico que le reforzase, por ejemplo, yo tengo los másculos de detr?s del muslo cortos y tiran del gl?teo para abajo y me duele la zona del sacro y las últimas lumbares, y trabajo (cuando me da la vena, la verdad no soy constante) ejercicios que contrarresten esa acci?n.

[pindan]

Hola, yo tengo una escoliosis muy severa, tambiénlumbar de 40º grados, la verdad es que no hago ejercicio, nataci?n, cosa que debería, pero a mi todos los medicos, traumatologos y mi fisio actual (voy por otro problema) me recomiendan encarecidamente la nataci?n porque es un ejercicio simetrico y fortaleze por igual los másculos de los dos lados de la columna.

Muchas gracias por contarme tu experiencia, antes de existir el pilates siempre se había recomendado la nataci?n c**o el ejercicio más completo y el que más favorec?a a la espalda, pero es que ahora oigo lo mismo del pilates.

Tienes razón antes se recomendaba la nataci?n, pero ahora tambiénmis fisios son chicas j?venes y siempre me dicen que la nataci?n es lo mejor para la espalda, pero a mi me da tanta pereza ir s?la a nadar ...

Runa, me pasa lo mismo, yo voy sola a Pilates y estoy encantada, me gusta mucho, ya estuve hace años en nataci?n y no me agrada mucho que digamos, a parte de la lata del vestuario (poner y quitar bañado r, lo mismo con el dichoso gorrito, esperar turno para las duchas...), el problema es que ahora tengo mucho dolor de espalda y me estoy planteando si seguir en Pilates (que es lo que más me gusta) o si apuntarme de nuevo a nataci?n (solo por ser lo mejor para mi espalda).

[pindan]

Mi hijo pequeño tiene una escoliosis
y todos los traumatúlogos que le han visto han dicho
lo mismo, que haga nataci?n que es lo que mejor le
viene pero el va a nataci?n terapeutica con fisioterapeutas
que le guian en los ejercicios.
Espero que te sirva y cuidate

En el complejo deportivo que me queda más cercano tambiéntienen nataci?n terape?tica pero el coordinador me dijo que para una escoliosis leve con la nataci?n normal era suficiente.
Muchas gracias