DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[monike]

yo ya estoy en un estado... que no puedo mas.... nunca recuerdo haber pesado tanto.... :S

Así que lunes = septiembre = mucho ejercicio = mucha agua = tanguera a saco.... :S

Para navidades tenemos que haber perdido algo.... yo tengo que adelgazar un total de 13, así que... ya tengo faena, ya...

[CRISTALLE]

Hola Monike, que es "tanguera"??????

[monike]

tanguera somos todas. todas somos tangueras. Por eso se llama la dieta tanguera.... pq nos queríamos poner tanga en verano.

[mprgarcia]

No, hija no si la has seguido a rajatabla y has bajado haz otra ahora edito con otra receta , si ves que no has tenido resultados puedes hacer esta , pero ahora pongo otra para las que no quieran hacer la depurativa y no te enfades que aqui hay para todas

Pues vale, pon una dieta para los que nos hemos comportado, y la depurativa el resto. No me he enfadado, pero ya que la hemos hecho bien durante 4 meses y medio, ahora no tenemos por qué hacer la depurativa si con la otra nos va bien. Yo ya he perdido en total unos 11 kilos, y mi marido 15 kilos. Yo ya me he puesto el tanga y el bikini, pero aún me falta perder 2 ó 3º kilos más.
Muchos besitos

[monike]

Enhorabuena mprgarcia, de todos modos, de vez en cuando no va mal hacer la depurativa por mucho que hayais perdido.

Begotxu. El lunes empezamos a asignar numero de tanguera y demás.

Abrimos un nuevo postú o c**o lo hacemos?

Quieres que te eche un cable?

Besitos!

[bfernandezc]

esta vez me apunto

estará atenta para ver que hay que hacer y que hay que comprar para la semana que viene...

si a todas os va tan bien, yo tambiénlo quiero probar... eso de poder comer pizza de vez en cuando me ha gustado...

[paula1]

hOLA chicas, he andado desconectada estos dias que voy muy liada. lo siento mucho! Y voy a andar unos dias más seguramente sin poder conectarme de nuevo a no ser unos minutos, pero ya me he copiado la dieta depurativa. Procurar? empezarla la semana que viene si puedo conseguir que alguien se decida a cocinar el menú solo para mi o si puedo moverme aunque sea con la pierna a rastras.
Contad conmigo que hay que perder esos jilos c**o sea. ?nimo a todas!

[paula1]

ya empiezo con las dudas.. cuando dice pescado, es pescado solo ?o con algún acompañamiento?

[monike]

leete la página 1. Ahí lo explica todo.

[begotxu1]

Enhorabuena mprgarcia, de todos modos, de vez en cuando no va mal hacer la depurativa por mucho que hayais perdido.

Begotxu. El lunes empezamos a asignar numero de tanguera y demás.

Abrimos un nuevo postú o c**o lo hacemos?

Quieres que te eche un cable?

Besitos!

Monike si te parece de momento seguimos en este que es el de kissy y el que la gente conoce .

Ya tengo apuntaditas las tangueras segun me han ido diciendo , voy a borrar la anterior lista y empezar de nuevo , por cierto tu eres la no 3