Salmon fresco:

[CANDELA_S]

yo tengo una duda, si el atun en lata al natural es alimento a saciedad, el atun natural q se compra en rodajas tb??
El del lata no se q proceso llevara si una coccion para q suelte toda la grasa y por eso puntuara a saciedad
La anchoa y la sardina se pueden llevar la mano, por mucho q unos 120 gr varie 0,5, segun la puntuacion antigua

El atún fresco no es a sacied?....solo lo es el de lata, y q sea al natural y escurrido.

[Mar_08]

Las anchoas puntuan igual que las sardin así??

Las anchoas en aceite 4 filetes (10g) son 0'5 puntos , yo me hago sandwichs con pimiento del piquillo y las 4 anchoas , me sabe a gloria y por pocos puntitos..