BB preguntita...:

[pisoru]

me podeis informar que marcas de galletas y de pan para desayunar son actas para esta dierta es que asi voy a tiro hecho a conprarlas



muchas gracias pilar

[Ardid]

?A qué dieta te refieres?

[pisoru]

a la dieta bellablanca

[euridice]

las galletas aptas son las gullon.
El pan de molde tiene que ser integral y si puede ser sin azucar (aunque a veces es dificil...)

[pisoru]

mucha gracias guapa

[euridice]

yo puedo ir poco al mercadona, y entonces no siempre puedo comprar ese.
Ayer compré el del DIA, que tiene 2g azucar/100g.
Tampoco me voy a suicidar...Preferiria que no tuviese pero no puedo hacer milagros!!!

[neo_mrl]

Chicas, no os agobieis por el pan integral, que aunque lleve azúcar es apto, le ponen muy poquita cantidad. Pasa lo mismo con las verduras que vienen en frasquitos con líquido (c**o la zanahoria rallada), suelen llevar un poquito de azúcar para que se conserven bien.
Son cantidades despreciables... de lo que sí tenemos que huir es del azúcar en la boller?a, que a esa sí que le ponen muchísima

[bellablanca]

yo galletas no suelo comer, pero debeis mirar que no lleven grasas saturadas, o hidrogenadas, que son las que son malas para la salud.

El pan que desayuno o lo hago yo, o compro el de Mercadona integral multicereales. No lleva azúcares, pero c**o bien dice noe, no tenemos que precouparnos por una cantidad tan mínima de azúcar. Con el tiempo he ido siendo mucho más flexible en eso, y los resultados son igual de buenos , no pasa nada por usar 4 cucharadas de tomate frito que lleve un poco de azúcar, o 2 tostadas de pan de molde que lleven azúcar, porque realmente nos estaremos tomando 5 gramos de azúcar todo lo más...