si las quieres hacer integrales, noe_mrl las tiene puestas en el recetario de la dieta BB.
te lo busco y te lo pongo.
esta es la receta
TORTAS DE ACEITE (neo_mrl)
INGREDIENTES
100 grs. de agua templada
100 grs. de aceite de girasol
10 grs. de levadura prensada ? ? sobre de levadura instantánea de panadería
350 grs. de harina integral
1 cuch.de anises
2 cdta. de ajonjol?
? cdta.de sal
100 grs. de fructosa (más la fructosa necesaria para rebozarlas después)
ELABORACI?N
Verter en la cubeta los ingredientes, primero los líquidos (calentar el agua y el aceite antes en el micro, pero sólo templar, para que no maten a la levadura), y después los s?lidos (acabar con la levadura).
Poner el programa 51.
Cuando todo está bien mezclado dejar reposar unos minutos.
Extender a continuación con el rodillo y dejar la masa muy fina. Cortar la masa con la forma que se desee.
Pasarlas por fructosa, colocar sobre papel de horno e introducir en el horno precalentado a 180ºC. Dejar de 10 a 15 minutos hasta que están doradas.
y aqui el enlace
recetas-postx125375-0-590.html