ayuda con alimentos de leche materna:

[elylook]

hola todos/as, soy nueva en este foro y me gustaria que alguien me ayudara sobre una duda que tengo, es la siguiente , tengo un bebe de 2 meses y me saco la leche para darsela en un bibe ya que chupando me hacia mucho daño por las grietas, y me gustaria saber que alimentos son los mejores para poder produccir mas leche o mejorar el sabor.gracias a todos/as.

[lkarrenn]

Para producir mas leche es buena la malta y los frutos secos, una alimentacion sana.
Los alimentos que alteran un poco el sabor de la leche es el coliflor, las coles de bruselas, el ajo.

[-kity-]

A mi siempre me habian dicho que tomase mucho liquido para que la leche subiera y hubiera mas, asi que mucha agua, zumo, caldos.....

los frutos secos no tenia ni idea, siempre es bueno saberlo

[martabilbo]

entra en algun foro de lactancia c**o el de crianza natural o liga de la leche y alli saben un huevo, incluso aconsejan sobre medicamentos galactogogos

[mabelzgz]

?De donde eres? seguro que tienes cerca algún grupo de apoyo a la lactancia que te pueda ayudar con el tema de las grietas. Yo tambiénme tuve que sacar leche el primer mes (mi hijo tiene mes y medio) por las grietas y entiendo tu angustia por la falta de leche ya que el sacaleches es menos efectivo que el beb? mamando y no acabamos de sacar todo lo que ellos.
Para producir más leche lo más efectivo es sacarse más a menudo ya que el cuerpo a mayor demanda, más produce y tambiénayuda tomar levadura de cerveza, pero no tengo ni idea de c**o ni cuanta se toma, seguro que en crianzanatural, en el foro de lactancia, te puede orientar alguna experta.
Mucha suerte.

[halluxs]

bebe cerveza sin alcohol, a mi me funcion?

[mabelzgz]

Sí, yo tambiéntomo cerveza sin alcohol y algo noto, quizás con la dosis indicada de levadura de cerveza el efecto sea mayor.

[Evosa]

Se ve que en el tema de las grietas influye la posici?n que tenga el niño cuando mama. Inf?rmate en algún foro de lactancia.

Espero que se te mejore el tema.

[angelarole]

Hola!!

El te de hinojo es muy bueno, deja la leche más dulce y aumenta la producci?n además de ayudar a reducir los c?licos!

Besotes!

[elylook]

chicas mi nene tiene ya dos mesecitos y todabia no me ha venido el periodo, puede ser porque estoy dando pecho( bueno sacandome la leche?).ahh??? y gracias por los consejos sobre la produccion de la leche.