
Este fin de semana no ha habido un alma que siguiera a Monty, encima parece que se nos ha olvidado casi todo, lo de la pasta, lo de la mantequilla, que no se puede cenar pizza integral...




ahhhh es por esosig32 escribió:A ver, Iru, (pues sí que te has reseteado tú). La harina de trigo ni la de garbanzos comprada se puede comer porque son refinadas (en ese proceso se quita la cáscara del trigo donde está la fibra), en cambio el bulgur creo que es la semilla, es decir que incluye la fibra de la cáscara, lo que hace bajar su IG.
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polvos de fibra ??PERDITA_DURANGO escribió:Iru, yo he estado intentando encontrar una masa que sea trabajable, para poder hacer empanadillas calzones y cositas asi, pero de momento con los garbanzos poco exito he tenido, a ver si damos con ella... y si le hechamos los polvos esos de fibra que decia tunguska??
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