ayuda:

[bego18]

Hola a todas:

A ver hoy voy a comer tres piezas de fruta ( dos manzanas y una pera) y dos ensaladas una en la comida y otra en la cena) cinco raciones en total...esta bien?

[kissa1]

Si esta bien, pero ojo con las ensaladas porque inflan mucho...
Mejor come verdurita a la plancha, berenjeras, pimientos, calabacin, esparragos....

[doda]

Bien, bien.